Närvi kokkusurumise sündroomid: põhjused, ravi ja ennetamine

Närvi kokkusurumise sündroomid esinevad sageli, põhjustades valulikkust ja ebamugavust miljonitele inimestele üle kogu maailma. Olles tingitud närvide kompressioonist või rõhu all kokkusurumisest, võivad need seisundid märkimisväärselt mõjutada igapäevast elu. Siin artiklis käsitleme närvide kokkusurumise sündroomide peamisi põhjuseid, uurime tõhusaid ravimeetodeid ning jagame soovitusi, kuidas neid keerulisi tingimusi ennetada, tagades seeläbi parema elukvaliteedi ja vähendades tüsistuste riski.

Närvi kokkusurumise sündroomid võivad tuleneda survest perifeersele närvile. Karpaalkanali sündroom on kõige levinum tüüp. Teised tüübid hõlmavad ishiast ja ulnaarnärvi kinnijäämist. Korduvad liigutused võivad põhjustada närvi pigistamise ja neuropaatia. Teil võib esineda jäsemete nõrkust, tuimust, valu või kipitust. Kodused ravimeetodid leevendavad sümptomeid.

Ülevaade

Mis on närvikompressiooni sündroomid?

Närvi kokkusurumise sündroom võib tekkida, kui perifeerse närvisüsteemi närvidele avaldatakse survet. Need närvid ühenduvad teie kehaosadega (nagu teie käed ja jalad), mis asuvad kesknärvisüsteemist kaugemal (nagu teie aju ja selg).

Närvikompressiooni sündroomid on jäsemete närvivalu (neuropaatia) tavaline põhjus. Need võivad põhjustada närvi pigistamise ja neuropaatia (närvikahjustus).

Millised on närvikompressiooni sündroomide tüübid?

Närvi kokkusurumise sündroomid võivad mõjutada teie üla- või alakeha erinevaid perifeerseid närve.

Sündroomid, mis mõjutavad teie ülemisi jäsemeid, on järgmised:

• Karpaalkanali sündroom: Kokkusurutud keskmine närv randmes.
• Pronator Terese sündroom: Kokkusurutud keskmine närv küünarnukis.
• Radiaalse tunneli sündroom: Surve küünarnuki radiaalsele närvile.
• Suprasapulaarne närvi kinnijäämine: Teie õla suprasapulaarse närvi kahjustus.
• Rindkere väljavoolu sündroom: Kokkusurutud närvid kaelal ja rindkere ülaosas (rindkere väljalaskeava).
• Ulnaarnärvi kinnijäämine: Kokkusurutud ulnaarnärv küünarnukis (kubitaaltunneli sündroom) või randmes (Guyoni kanali sündroom).

Närvi kokkusurumise sündroomid, mis mõjutavad alajäsemeid, on järgmised:

• Meralgia paresthetica: Surve reie külgmisele reieluu nahanärvile.
• Peroneaalse närvi kompressioon: Surve peroneaalsele närvile sääreosas.
• Pudendaalse närvi kinnijäämise sündroom: Kokkusurutud pudendaalnärv teie vaagnapiirkonnas.
• Ishias: Istmikunärvi kahjustus alaseljas, puusades, tagumikul või jalas.
• Tarsaaltunneli sündroom: Sääreluu närvi kahjustus kannas või jalatallas.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab närvikompressiooni sündroome?

Närvide kokkusurumine mõjutab sageli närve, mis liiguvad läbi teie liigeste väikeste avade (nn tunnelid või kanalid). Kudede turse või kahjustus avaldab närvile survet, põhjustades sümptomeid.

Närvi kokkusurumise sündroomide võimalikud põhjused on järgmised:

• Õnnetused ja traumad.
• Hüppeliigese, põlve või randme nikastused.
• Artriit.
• Murtud luud ja luud.
• Diabeet.
• Nihestunud liigesed, näiteks nihestunud küünarnukk või nihestunud õlg.
• Herniated ketas.
• Hüpotüreoidism (kilpnäärme alatalitlus).
• Kirurgilised tüsistused.
• Kasvajad või tsüstid.

Kellel on närvide kokkusurumise sündroomide oht?

Igaüks võib arendada närvikompressiooni sündroomi. Mõnikord pigistab rasvumisest või rasedusest tulenev kaal närvi. Närviprobleeme võivad põhjustada ka kipsid, lahased ja karkude kasutamine.

Inimesed, kes teevad teatud töid või tegevusi, mis nõuavad korduvaid liigeste liigutusi, on samuti suuremas ohus. See sisaldab:

• Montaažiliini töötajad.
• Pesapallimängijad.
• Jalgratturid.
• Ehitustöölised ja puusepad.
• Golfimängijad.
• Tennisistid.
• Masinakirjutajad.
• Tõstjad.

Millised on närvikompressiooni sündroomide sümptomid?

Närvi kokkusurumise sündroomide sümptomid kipuvad ilmnema järk-järgult. Sümptomid võivad tulla ja kaduda ning ulatuda kergest kuni raskeni. Need sümptomid võivad süveneda, kui teete tegevusi, mis tõmbavad või suruvad närvi.

Närvi kokkusurumise sündroomid põhjustavad mitmesuguseid sümptomeid, sõltuvalt sellest, millist närvi see mõjutab. Võite kogeda:

• Valu, tuimus või kipitus survepiirkonnas (tavaliselt liiges nagu randme, küünarnukk või pahkluu).
• Võimetus jäseme liigutada, käsi või jalga tõsta või esemetest kinni haarata või neist kinni hoida.
• Jäsemete nõrkus, mis mõjutab teie võimet teha igapäevaseid ülesandeid või muudab teid kohmakaks.
• Lihaste kaotus kahjustatud piirkonnas.

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse närvikompressiooni sündroomid?

Teie tervishoiuteenuse osutaja teeb teie sümptomite hindamiseks füüsilise läbivaatuse ajal erinevaid teste. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib paluda teil esemetest kinni hoida, midagi üles tõsta või jalga või kätt tõsta.

Kui uuring viitab potentsiaalsele närviprobleemile, võite saada ühe või mitu järgmistest diagnostilistest testidest:

• Elektromüograafia (EMG) ja närvijuhtivuse uuring närvisignaalide lihastesse ülekandumise mõõtmiseks.
• MRI, neuromuskulaarne ultraheli või röntgenikiirgus et kontrollida kokkusurutud närve ja otsida probleeme, nagu artriit, sidemete vigastused ja luumurrud.

Juhtimine ja ravi

Millised on närvikompressiooni sündroomide mittekirurgilised ravimeetodid?

Mõned närvikompressiooni sündroomid paranevad mittekirurgiliste ravimeetoditega, näiteks:

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) ja steroidide süstid valu ja põletiku vastu.
• Füüsiline ja tegevusteraapia tugevuse ja painduvuse parandamiseks. Samuti saate õppida uusi liikumisviise ja ülesandeid, mis ei ärrita kokkusurutud närvi.
• Lahased, breketid või ortoosid vigastatud piirkonna toetamiseks.

Millised on närvikompressiooni sündroomide kirurgilised ravimeetodid?

Kui mittekirurgiline ravi ei anna piisavat sümptomite leevendust, võib operatsioon aidata. Sõltuvalt närvikompressiooni põhjusest võib operatsioon:

• Avage närvitunnel.
• Eemaldage kasvajad või tsüstid.
• Närvide parandamine, ümberpaigutamine või ülekandmine.

Ärahoidmine

Kuidas saaksin kodus närvikompressiooni sündroome ära hoida?

Kui teil on närvide kokkusurumise sündroomide oht, võivad need sammud aidata:

• Reguleerige oma klaviatuuri, et randmed püsiksid tippimisel tasased.
• Ärge toetage küünarnukke pikka aega kontoritoolile või lauale.
• Venitage oma jäsemeid kogu päeva jooksul.
• Tehke tippimisel perioodilisi pause.
• Kasutage klaviatuuri ja hiirepadjaga randmetuge.
• Kandke breketit või lahast.

Väljavaade / prognoos

Millised on närvikompressiooni sündroomide tüsistused?

Tugev närvikompressioon, mis kestab üle kuue nädala, võib põhjustada püsivat lihaste kadu ja närvikahjustusi. Peaksite sümptomite osas varakult tervishoiuteenuse osutaja poole pöörduma, et saaksite alustada sobivat ravi.

Milline on närvikompressiooni sündroomiga inimeste prognoos?

Paljud inimesed leevendavad sümptomeid mittekirurgiliste meetodite abil. Vajadusel aitab sageli dekompressioonoperatsioon närvide surve vähendamiseks. Füüsilise ja tegevusteraapia harjutused võivad takistada närviprobleemide kordumist.

Koos elamine

Millal ma peaksin oma arstile helistama?

Peaksite helistama oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil tekib:

• Raskused igapäevaste ülesannetega, nagu särgi nööpimine, trükkimine või pliiatsi hoidmine.
• Liigesevalu.
• Jäsemete tuimus, kipitus või nõrkus.
• Probleemid kõndimisega.

Närvi kokkusurumise sündroomid on levinud seisundid, mis tulenevad närvide kokkusurumisest või ärritusest. Enamasti on põhjustajaks kehv ergonoomika, traumad või teatud haigusseisundid. Ravi hõlmab füsioteraapiat, põletikuvastaseid ravimeid ja mõnikord kirurgiat. Ennetamine on võtmetähtsusega ja hõlmab ergonoomiliste töövõtete järgimist, regulaarset pauside tegemist ja lihastugevuse arendamist. Oluline on kuulata oma keha signaale ja reageerida esimestele sümptomitele kiiresti.