Parimad viisid oma juuste kaitsmiseks päikesekahjustuste eest

Suvi toob endaga kaasa päikesepaiste, mis küll teeb meele rõõmsaks, kuid samas ohustab meie juukseid kuivamise ja kahjustustega. Juuste kaitsmine päikesekahjustuste eest on sama oluline kui naha eest hoolitsemine. Selles artiklis vaatleme parimaid viise, kuidas hoida oma kiharad terved ja ilusad, kaitstes neid päikese kahjulike mõjude eest. Alates õigetest hooldustoodetest kuni looduslike abinõudeni – siit leiad kõik, mida pead teadma oma juuste kaitsmiseks suvisel ajal.

Me kõik teame, kui oluline on nendel kuumadel ja pikkadel suvepäevadel päikesekaitsekreemi peale kanda (ja uuesti peale kanda), et vältida nahakahjustusi. Kuid kas teadsite, et päike võib ka teie juukseid kahjustada?

“Päikesekahjustused võivad ilmneda värvimuutuse, kuivade ja rabedate kiudude, katkiste või lõhenenud otste, hõrenemise ja kräsulisuse kujul,” ütleb dermatoloog Wilma Bergfeld, MD.

Tegelikult võivad päikesekahjustused juhtuda enamiku juuksetüüpidega, kuid on olemas viise, kuidas oma juukseid ja peanahka kaitsta. Dr Bergfeld selgitab, kuidas päikesekahjustused juustele tekivad ja kuidas oma juukseid päikese käes viibimise ajal parimal viisil kaitsta.

Kuidas võib päike teie juukseid kahjustada?

Te ei pruugi arvata, et teie juuksed on päikesepõletuse suhtes altid. Tegelikult võisid isegi mõelda, et see võib olla hea — kes ei armastaks pärast puhkusereisi päikese käes suudlevaid lokke?

Kuid päikesekahjustus juustele on tõeline. “Kui teie juuksed on pikka aega päikese käes, võivad UVA- ja UVB-kiired kahjustada juukseharu väliskatet, mida nimetatakse küünenahaks,” ütleb dr Bergfeld.

Päike võib teie juukseid kahjustada järgmiselt.

See võib muuta teie juuksed kuivaks, rabedaks ja särisema

Nii nagu fööni liigkasutamine (olenevalt teie juuksetüübist) võib teie juukseid oluliselt kahjustada, nii võivad ka päikesekiired. Kui märkate, et teie juuksed hakkavad tunduma kuivemaks, särisema või rabedamaks muutuma (peaaegu nagu õlgedest), võib see olla märk, et juuksed on kahjustatud. Pikaajaline kuumus ja kuivus võivad aja jooksul põhjustada ka juustes rohkem murdumist ja lõhenemist.

Päikesekahjustatud juuksed tunnete ära selle järgi, kuidas need tunduvad ja kuidas need teie tavapärasele stiilimisrutiinile reageerivad. “Kahjustatud juuksed on kuivad ja tunduvad, neid ei saa hallata ega hoia lokke ega stiili,” ütleb dr Bergfeld. “Ka kahjustatud juuksed kuivavad tavaliselt kiiresti.”

See võib muuta teie juuste värvi ja põhjustada enneaegset halliks minekut

Võib-olla olete märganud, et olenevalt teie juuksetüübist võib troopiline puhkus põhjustada teie kojutuleku veidi heledamate juustega. Isegi ilma värvitöötluseta võivad teie juuksed päikese käes värvi muuta. Kuid see on veel üks märk sellest, et teie juuksed saavad päikesesoojusest hoobi.

“Päikesekiired mõjuvad juustele väga sarnaselt pleegitajale,” selgitab dr Bergfeld. “Pleegitusaine reageerib juustes oleva melaniiniga ja eemaldab värvi pöördumatu keemilise reaktsiooni käigus. Pleegitaja kahjustab ka juuste küünenaha ja valku, mida nimetatakse keratiiniks.

Ja kuigi on normaalne, et paljud meist hakkavad vanemaks saades nägema halle juukseid, võivad päikesest põhjustatud ulatuslikud kuumakahjustused seda protsessi tegelikult kiirendada.

Kas teatud juuksetüübid on haavatavamad?

Kuigi igasugused juuksed võivad juukseid kahjustada, võivad teie juuksed seda kahjustada eriti haavatavad päikesekahjustuste eest, kui see on hea või heledat värvi.

“Sellel peenematel ja heledamatel juustel puudub paksus või pigment, mis kaitseks neid päikesekiirte eest, samas kui tumedamad ja karedamad juuksed on tavaliselt õlisemad ning nende paksus, tumedam värv ja õline kate aitavad neid kaitsta,” ütleb dr Bergfeld. “Samuti on teie juuksed hapramad ja päikesekahjustustele kalduvamad, kui teil on õhukesed, lamedad või tihedalt keerdunud juuksed.”

Kuumad triikrauad või -rullid, klooritud vesi basseinides või juuste heledamaks muutmine võivad muuta need suvise kuumuse ja päikese mõjule vastuvõtlikumaks. Kõik need võivad kahjustada teie juuste valku, keratiini. Kahjustatud valk laseb seejärel päikesel ja kuumusel kergemini teie juustesse tungida ning tulemuseks on hapram juukseharu.

Kas juuste päikesekaitsekreem on hea viis juuste kahjustamise vältimiseks?

Hea uudis on see, et võite võtta ettevaatusabinõusid, et kaitsta oma juukseid kuuma suvepäikese eest. Nagu dr Bergfeld märgib, võite kasutada SPF-i (päikesekaitsefaktori) toodet, mis kaitseb teie juukseid kahjulike kiirte eest.

Kuidas see töötab?

Juuste päikesekaitsekreem toimib, moodustades teie juuste pinnale kaitsebarjääri, mis aitab kaitsta neid päikese kahjulike ultraviolettkiirte (UV) eest. Juuste päikesekaitsetoodete aktiivsed koostisosad hõlmavad tavaliselt UV-filtreid, nagu avobensoon, oktinoksaat ja tsinkoksiid, mis neelavad või peegeldavad UV-kiirgust.

Kuid on oluline märkida, et juuste päikesekaitsekreem toimib teie naha päikesekaitsekreemist erinevalt. Kuna meie juuksed on tehniliselt valmistatud surnud naharakkudest, ei reageeri need päikesekahjustustele samamoodi nagu meie nahk – nähtav punetus, põletav valu, koorumine jne. See nõuab teistsugust lähenemist.

Selle asemel keskendub juuste päikesekaitsekreem teie küünenaha (juukseosa välispinda) kaitsmisele, luues selle ja päikesekiirte vahele puhvri. Pidage meeles: juuste päikesekaitsekreem ei aita rakukahjustusi ära hoida nagu tavalised SPF-tooted.

Kas ma saan peanahale kasutada päikesekaitsekreemi?

Kuigi soov kaitsta oma juukseid päikese eest võib tuleneda peamiselt soovist hoida oma juuksed läikivad ja hallatavad, on oluline meeles pidada, et meie peanahk vajab päikese eest tugevamat kaitset.

Päikesepõletatud peanahk kõlab ebatavaliselt, kuid pea ülaosa on teie keha üks päikesepõletusohtlikumaid piirkondi. Lisaks võib see olla viimane piirkond, millele päeva jooksul mõtlete, seega on oluline seda kaitsta. Kuna teie peanaha piirkond on osa teie nahast, peaksite kasutama tavalist SPF-toodet (sobib hästi losjoon või pihusti), mis tegelikult hoiab ära UV-kiirte põhjustatud rakkude kahjustamise.

Kui kannad niikuinii pihustatavat päikesekaitsekreemi, võid seda kanda ka peanahale – see ei tee halba. Kuid te ei taha oma peanaha kaitsmisel sõltuda ainult juuste päikesekaitsekreemist. Saate hankida spetsiaalseid pihusid või palsameid, mis kaitsevad teie peanahka, kuid jätavad juuksed vähem kriidiseks või õliseks. Võite proovida ka mineraal- või pulbrilist päikesekaitset.

Kuidas juustele päikesekaitsekreemi peale kanda

Juuste päikesekaitsekreem on tavaliselt pihustuspudelis, mida saate peale juuste kujundamist või harjamist peale kanda. Seda on lihtne peale kanda ja seda saab kasutada sarnaselt stiilisprei või juukselaki pealekandmisega.

Enne päikese kätte minekut saate oma juustele päikesekaitsekreemi kanda järgmiselt.

1. Alusta puhaste, kuivade juustega. Päikesekaitsekreemi võid kanda juustele enne või pärast soengu tegemist.
2. Enne kasutamist loksutage pudelit korralikult, et veenduda, et toode on hästi segunenud.
3. Hoidke pudelit juustest umbes kuue tolli kaugusel ja pihustage ühtlaselt juustele. Keskenduge lisaaega oma pea ülaosale (kus teie juuksed jagunevad osaks). See on koht, kus teie juuksed on otsese päikesevalguse käes kõige rohkem avatud.
4. Kasutage sõrmi või kammi, et jaotada toode kogu juustes, kattes kõik piirkonnad.
5. Enne õue minekut laske juuste päikesekaitsekreemil täielikult kuivada.

Muud viisid juuste kaitsmiseks

Olenemata sellest, kas kasutate juustele päikesekaitsekreemi või mitte, on pea katmine kuumadel ja päikesepaistelistel päevadel teie parim kaitseliin päikesekiirte eest.

Samuti saate kaitsta oma juukseid päikesekahjustuste eest:

• Mähkida salli ümber juuste, kanda laia äärega mütsi või kasutada vihmavarju.
• Minge välja päeva varakult või hilja, täpselt nagu oma naha kaitsmiseks.
• Kui ujute klooritud basseinis, kandke ujumismütsi või pange juuksed kõrgesse kukru, et juuksed kuivaksid. Kui juuksed saavad märjaks, loputage kindlasti basseinivesi – mis sisaldab selliseid kemikaale nagu kloor – puhta veega juustest välja.

Suvi on paljude jaoks lemmikaastaaeg ja seal on palju, mida nautida. Ärge laske päikesekiirtel teie lõbu pärssida. Järgmine kord, kui viibite päikese käes, ärge unustage ka oma juukseid varjestada. Eriti kui teie juuksed on varasemalt läbi elanud kuumuse ja stiilikahjustusi, võib täiendava kaitsekihi lisamine juuste päikesekaitsekreemi abil aidata vältida täiendavat murdumist.

Kokkuvõttes on juuste kaitsmine päikesekahjustuste eest oluline. Kasutage UV-kaitsega juuksehooldustooteid, kandke peakatteid ja vältige otsest päikesevalgust kõige intensiivsematel tundidel. Samuti on oluline juuste regulaarne niisutamine ja toitmine, et säilitada nende loomulik tervis ja läige. Järgides neid lihtsaid samme, saate aidata oma juustel püsida tugevana ja kaitstud, säilitades samas nende loomuliku ilu.