Kas süljel on terviseriske? 3 viisi, kuidas pisikud võivad levida

Kas olete kunagi mõelnud, kui võimas on inimese sülg? See igapäevane eritis on rohkem kui lihtsalt niiskuse allikas meie suus; see võib olla ka erinevate haigustekitajate varjupaik. Uurime sügavamalt selle kõrvalprodukti peidetud ohte. Tutvustame kolme peamist viisi, kuidas pisikud meie sülje kaudu levivad, ning arutleme, milliseid terviseriske need endaga kaasa toovad. Kas on aeg hakata suhtuma sülge kui võimalikku ohtu meie tervisele?

Teie suu on koduks sadadele erinevatele mikroorganismidele. Mis juhtub, kui puutute kokku kellegi teise süljega?

On olemas viise, kuidas sülg võib olla meie keha jaoks oluline kaitse, ütleb Michael Benninger, MD. “Süljes on antikehi ja ensüüme, mis vähendavad nakkuste riski.”

Sellegipoolest on teatud haiguste sülje kaudu edasikandumiseks palju võimalusi – probleem, mis saab tänu uudse COVID-19 koroonaviiruse puhangule uut tähelepanu.

Sülg keskendub suuresti koroonaviiruse leviku tõkestamisel. “Süljes on selgelt koroonaviirus,” ütleb dr Benninger, “nii et kõik, näiteks toidu jagamine, on kõrge riskiga kontakt ja seda tuleks vältida.”

Siin on mõned muud haigused, mis võivad süljest ninna, kurku ja kopsudesse jõuda:

• Rinoviirus (nohu).
• Gripiviirus.
• Epstein-Barri viirus (mononukleoos või mono).
• 1. tüüpi herpes (külmavillid).
• Strep bakterid.
• B-hepatiit ja C-hepatiit.
• Tsütomegaloviirus (oht loote arengu ajal).

Muret tekitavad ka teised uued viirused, nagu ebola viirus ja linnugripp. Dr Benninger ütleb. Vastupidiselt levinud arvamusele ei levi AIDSi viirus (inimese immuunpuudulikkuse viirus ehk HIV) aga sülje kaudu.

Siin on neli võimalust, kuidas saate kogemata sülje kaudu infektsiooni edasi anda.

Suudlemine

Nakkusohtlikke organisme on suudluse ajal sülje kaudu lihtne vahetada. Nad võivad leida tee teie suust kurku ja kopsudesse. (Sellepärast nimetatakse monot “suudlushaiguseks”.)

See on eriti oluline, et COVID-19 puhangu ajal silmas pidada füüsilisi kaitsemeetmeid. “Kui keegi on tervishoiutöötaja ja ta võib olla kokku puutunud koroonaviirusega, peaks ta isegi vältima oma abikaasa suudlemist,” ütleb dr Benninger.

Ka teised viirused, nagu külmetus ja gripp, võivad levida suudlemise teel, kuigi tavaliselt levivad külmetusviirused saastunud pinda ja seejärel nina puudutades, ütleb dr Benninger.

Teie sülg kaitseb teid tavaliselt teie partneri süljes leiduvate bakterite eest. (Kui suuhügieen on halb, tekib rohkem baktereid.) Aga üks bakter, mis saab edasikantav on MRSA, tõsine stafülokokkinfektsioon.

Kui teil on külmavill, võib kellegi suudlemine levitada herpes 1 viirust. “Sellele vaatamata toimub palju suudlemist ja väga vähe nakkusi,” ütleb dr Benninger.

Aevastamine

Kuigi enamik inimesi ei mõtle aevastamisele mõeldes süljele, on see tegelikult oluline komponent, eriti praegusel sotsiaalse distantseerumise ajal.

Kui inimene aevastab, võib äkiline ja võimas õhu väljutamine limapiiskusid kuni 100 miili tunnis edasi lükata. Samuti võib süljepiisku paiskuda mitme jala kaugusele. Dr Benninger märgib, et kui olete piisavalt kaugel, kukuvad need viirust kandvad piisad maapinnale.

Kuid kui olete aevastavale inimesele piisavalt lähedal, võite süljepiiskadega pihta saada ja end viirusele või muule võimalikule haigusele kokku puutuda. See on üks põhjus, miks tervishoiutöötajad on soovitanud koronaviiruse puhangu ajal teistest vähemalt kuue jala kaugusele jääda.

Dr Benninger märgib, et see on ka üks põhjusi, miks on nii oluline järgida õiget köhimise ja aevastamise etiketti, kattes suu kinni.

Jagavad hambaharjad + suukaitsed

Kas olete kunagi unustanud hambaharja ja laenanud oma partneri oma? Ameerika Hambaarstide Liit soovitab seda tava mitte kasutada.

“Hambaharjad võivad tekitada mikrotrauma. Kellegi teise sülg võib teie limaskesta pisaratega kokku puutuda ja nakkust edasi kanda,” selgitab dr Benninger.

Hambaharjade jagamine on eriti riskantne, kui teil on nõrgenenud immuunsüsteem.

Kas teil on külm, kurguvalu või mõni muu viirus? Hoidke oma hambahari, et see ei puutuks kokku pere hambapastaga ega teiste hambaharjadega.

Samuti on mitut tüüpi suukaitsmeid – selliseid, mis kaitsevad hambaid, suud ja lõualuu sportimise ajal ning aitavad vältida öist hammaste krigistamist.

Sporditarvete poest saate osta suukaitseid, apteegist “hammustada ja keeta” suukaitsmeid või hambaarstilt eritellimusel valmistatud suukaitsmeid.

Olenemata sellest, millist tüüpi te kasutate, ei tohiks kunagi jagada poorseid suukaitsmeid. 2007. aasta uuring, millest teatati Üldine hambaravileidis, et suukaitsed sisaldavad baktereid, pärmi ja hallitusseente.

“Kellegi teise suukaitse võib väga halvasti istuda ja põhjustada mikrotrauma,” ütleb dr Benninger. See võib teie limaskestad nakatuda.

Kui kannate suukaitset, tehke kindlasti järgmist:

• Enne selle sisestamist pese hambaid.
• Puhastage seda alati, kui hambaid harjate.
• Hoidke seda ümbrises.
• Vältige selle närimist.

Alumine rida

Nüüd, rohkem kui kunagi varem, on oluline olla nutikas sülje ja selle osas, kellega seda jagada. Kuigi on oluline meeles pidada, et “süljes on imelisi asju, mis aitavad meid kaitsta”, võib see dr Benningeri sõnul levitada ka seda uut, väljakutseid pakkuvat nakkushaigust.

“Sülg on meie hammaste jaoks oluline, see on oluline nii paljude asjade jaoks,” lisab ta, “kuid samal ajal on see ka potentsiaalselt nakkav.

Kokkuvõttes on ilmne, et süljes peituvate pisikute kaudu levivad terviseriskid on märkimisväärsed. Nakkused võivad levida otsese kontakti, õhu kaudu lendlevate tilkade ja saastunud pindade puudutamise kaudu. On oluline olla teadlik suuhügieeni tähtsusest ning vältida lähikontakti haigete inimestega, et hoida end ja oma lähedasi tervena. Regulaarne kätepesu ja suu kaudu levivate haiguste vastu vaktsineerimine võib samuti vähendada terviseriskide hulka.