Psüllium: kasutusalad ja kõrvaltoimed

Psüllium, taimne kiudaine tuntud kui imepärane seedimise kaaslane, võlub oma mitmekülgsete kasutusvõimalustega. Sellest kõrvaltoimeta loodusannist on kasu soolestiku tervisele, veresuhkru tasakaalustamisele ning kolesterooli reguleerimisele. Aga nagu igal supernädalal, on ka psülliumil oma varjatud nurgad. Avastame koos, kuidas psüllium sobib igapäevasesse toitumisse ning milliseid ettevaatusabinõusid tuleks tarvitamisel silmas pidada, et vältida vähest võimalikku ebamugavust.

Psüllium on lahtistav aine, mis ravib kõhukinnisust. Kõhukinnisus tekib siis, kui roojamine muutub harvemaks ja väljaheide muutub raskemaks. See ravim on graanulite või pulbrina, mis tuleb segada klaasi veega. Järgige etiketil olevaid juhiseid ja võtke seda ravimit vastavalt juhistele.

Mis see ravim on?

PSYLLIUM (SIL i yum) võib toetada seedimist ja südame tervist. See toimib, suurendades teie väljaheite mahtu. See suurendab survet, mis aitab teie soolestiku lihastel väljaheiteid liigutada. Samuti vähendab see kolesterooli kogust, mida keha toidust omastab.

Seda ravimit võib kasutada muudel eesmärkidel; kui teil on küsimusi, küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt või apteekrilt.

TEGEVUSED Brändinimed: Fiber Therapy, GenFiber, Geri-Mucil, Hydrocil, Konsyl, Metamucil, Metamucil MultiHealth, Mucilin, Natural Fiber Therapy, Reguloid

Mida peaksin oma hooldusmeeskonnale enne selle ravimi võtmist rääkima?

Nad peavad teadma, kas teil on mõni järgmistest tingimustest:

• Blokeering teie soolestikus
• Neelamisraskused
• Põletikuline soolehaigus
• Fenüülketonuuria
• Mao või soolte probleemid
• Järsk muutus väljaheites, mis kestab üle 2 nädala
• Ebatavaline või allergiline reaktsioon psülliumile, teistele ravimitele, värvainetele või säilitusainetele
• Rasedad või proovivad või rasestuda
• Rinnaga toitmine

Kuidas ma peaksin seda ravimit kasutama?

Segage see ravim klaasitäie (240 ml) vee või muu jaheda joogiga. Võtke seda ravimit suu kaudu. Järgige pakendi märgistusel olevaid juhiseid või võtke vastavalt oma hooldusmeeskonna juhistele. Võtke ravimeid korrapäraste ajavahemike järel. Ärge võtke ravimeid sagedamini kui ette nähtud.

Rääkige oma hooldusmeeskonnaga selle ravimi kasutamise kohta lastel. Kuigi seda ravimit võib teatud haigusseisundite korral määrata ka alla 6-aastastele lastele, kehtivad ettevaatusabinõud.

Üleannustamine: kui arvate, et olete seda ravimit liiga palju võtnud, võtke kohe ühendust mürgistusjuhtimiskeskuse või kiirabiga.

MÄRKUS. See ravim on mõeldud ainult teile. Ärge jagage seda ravimit teistega.

Mis siis, kui ma unustan annuse võtmata?

Kui te unustate annuse võtmata, võtke see niipea kui võimalik. Kui järgmise annuse võtmise aeg on peaaegu käes, võtke ainult see annus. Ärge võtke topelt- ega lisaannuseid.

Mis võib selle ravimiga suhelda?

Koostoimeid pole oodata. Võtke seda toodet vähemalt 2 tundi enne või pärast teisi ravimeid.

See loend ei pruugi kirjeldada kõiki võimalikke koostoimeid. Esitage oma tervishoiuteenuse osutajale nimekiri kõigist kasutatavatest ravimitest, ravimtaimedest, retseptita ravimitest või toidulisanditest. Samuti öelge neile, kui suitsetate, joote alkoholi või tarvitate ebaseaduslikke uimasteid. Mõned esemed võivad teie ravimiga suhelda.

Mida peaksin selle ravimi kasutamise ajal jälgima?

Konsulteerige oma hooldusmeeskonnaga, kui teie sümptomid ei hakka paranema või kui need süvenevad.

Lõpetage selle ravimi kasutamine ja võtke ühendust oma hooldusmeeskonnaga, kui teil on rektaalne verejooks või kui peate oma kõhukinnisust ravima kauem kui 1 nädal. Need võivad olla märgid tõsisemast seisundist.

Selle ravimi võtmise ajal jooge mitu klaasi vett päevas. See aitab leevendada kõhukinnisust ja vältida dehüdratsiooni.

Milliseid kõrvaltoimeid võin selle ravimi võtmisel märgata?

Kõrvaltoimed, millest peaksite oma hooldusmeeskonda võimalikult kiiresti teavitama:

• allergilised reaktsioonid – nahalööve, sügelus, nõgestõbi, näo, huulte, keele või kõri turse
• Lämbumine – valu rinnus, neelamis- või hingamisraskused, oksendamine

Kõrvaltoimed, mis tavaliselt ei vaja arstiabi (teavitage oma hooldusmeeskonda, kui need jätkuvad või on häirivad):

• Kõhupuhitus
• Kõhulahtisus
• Gaas
• Iiveldus
• Kõhuvalu

See loetelu ei pruugi kirjeldada kõiki võimalikke kõrvaltoimeid. Helistage oma arstile, et saada meditsiinilist nõu kõrvaltoimete kohta. Kõrvaltoimetest võite teatada FDA-le numbril 1-800-FDA-1088.

Kus ma peaksin oma ravimeid hoidma?

Hoida lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas.

Hoida toatemperatuuril vahemikus 15 kuni 30 kraadi C (59 kuni 86 kraadi F). Kaitsta niiskuse eest. Pärast kõlblikkusaja lõppu eemaldage kõik kasutamata ravimid.

Et vabaneda ravimitest, mida enam ei vajata või mille kehtivusaeg on aegunud:

• Viige ravim ravimite tagasivõtmise programmi. Asukoha leidmiseks pöörduge oma apteegi või õiguskaitseorganite poole.
• Kui te ei saa ravimit tagastada, kontrollige etiketti või pakendi infolehte, et näha, kas ravim tuleks prügikasti visata või tualetti alla lasta. Kui te pole kindel, küsige oma hooldusmeeskonnalt. Kui see on ohutu prügikasti panna, valage ravim konteinerist välja. Segage ravim kassiliiva, mustuse, kohvipaksu või muu soovimatu ainega. Sulgege segu kotti või anumasse. Pange see prügikasti.

MÄRKUS. See leht on kokkuvõte. See ei pruugi hõlmata kogu võimalikku teavet. Kui teil on selle ravimi kohta küsimusi, pidage nõu oma arsti, apteekri või tervishoiuteenuse osutajaga.

Kokkuvõtteks on psüllium tõhus kiudaine, mida kasutatakse seedeprobleemide, nagu kõhukinnisus ja kõhulahtisus, leevendamiseks. See aitab reguleerida veresuhkru taset ning võib aidata kaalulangetamise protsessis. Siiski tuleb tarbimisel juua piisavalt vedelikke, et vältida kõrvaltoimeid nagu kõhuvalu ja puhitus. Nagu iga toidulisandiga, tuleb enne psülliumi kasutamise alustamist nõu pidada tervishoiutöötajaga, et välistada vastunäidustused ja kindlustada selle sobivus individuaalsete terviseseisunditega.