Südamepuudulikkuse dieet: kaalium

Südamepuudulikkusega silmitsi seistes on oluline pöörata tähelepanu igapäevasele toitumisele. Kaaliumi rikas dieet mängib siin võtmerolli, aidates reguleerida südame löögisagedust ja tagades normaalse lihasfunktsiooni. Seejuures on oluline teada, millised toidud on parimad kaaliumiallikad ning kuidas neid ohutult tarbida, et mitte südant üle koormata. Avastage, kuidas kaaliumipõhine dieet võib südamepuudulikkuse korral parandada teie elukvaliteeti.

Südamepuudulikkuse ravimid võivad mõjutada kaaliumi taset teie kehas. Mõned diureetikumid põhjustavad kaaliumikaotust ja seega võime soodustada kaaliumi suure toidu tarbimist. Teisest küljest suurendavad angiotensiini konverteeriva ensüümi (AKE) inhibiitorid, angiotensiini retseptori blokaatorid (ARB) ja aldosterooni antagonistid kaaliumisisaldust ja teil võib tekkida vajadus vähendada kaaliumisisaldust oma dieedis.

See juhend sisaldab põhiteavet, mis aitab teil alustada oma kaaliumitaseme reguleerimist. Need on üldised juhised, mida võidakse kohandada vastavalt teie vajadustele. Palun rääkige oma arsti või õega, et veenduda, et need juhised kehtivad teie kohta.

Liigne kaaliumisisaldus veres (hüperkaleemia) võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid ja seda tuleb kohe ravida. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad nõrkus, üldine ebamugavustunne, iiveldus, kõhulahtisus ja valu. Need kõrvaltoimed võivad areneda halvatuse, urineerimisvõime vähenemise ja ebaregulaarse südamelöögini.

Madal kaaliumisisaldus (hüpokaleemia) võib samuti olla väga ohtlik. Hüpokaleemia sümptomiteks on lihasnõrkus, südamepekslemine ja lihasvalu.

Näpunäiteid kaaliumisisalduse vähendamiseks

• Leotage või keetke köögivilju ja puuvilju vees, et vähendada kaaliumisisaldust.
• Otsige siltidelt sümboleid, mis on loetletud (KCl), K+ või kaalium, ja vältige neid toite. Kaaliumit võib mõnes toidus kasutada säilitusainena või soolaasendajana.
• Need toidud on kõrge kaaliumisisaldusega ja neid tuleks vältida: kaaliumkloriidi sisaldavad soolaasendajad, nagu Morton® Lite Salt, kartul, tomatid, banaanid, meln, keedetud spinat, kliid ja spordijoogid.

See artikkel annab üldised juhised kaaliumisisalduse vähendamiseks. Lisateabe saamiseks võiksite ka registreeritud dieediarstiga kohtumise kokku leppida.

Südamepuudulikkuse ravimid võivad mõjutada kaaliumi taset teie kehas. Mõned diureetikumid põhjustavad kaaliumikaotust ja seega võime soodustada kaaliumi suure toidu tarbimist. Teisest küljest suurendavad angiotensiini konverteeriva ensüümi (AKE) inhibiitorid, angiotensiini retseptori blokaatorid (ARB) ja aldosterooni antagonistid kaaliumisisaldust ja teil võib tekkida vajadus vähendada kaaliumisisaldust oma dieedis.

See juhend sisaldab põhiteavet, mis aitab teil alustada oma kaaliumitaseme reguleerimist. Need on üldised juhised, mida võidakse kohandada vastavalt teie vajadustele. Palun rääkige oma arsti või õega, et veenduda, et need juhised kehtivad teie kohta.

Kaaliumisisaldus

Leib ja teravili

• tavaline bagel, sai, kaerahelbed, tavaline pasta, valge riis
• täistera nisu ja pumperniklist leib, saiad, kreekerid, maisitortillad, kaera- ja granola teraviljad
• kliideleib, kliimuffinid, kliiga teraviljad

Puuviljad ja köögiviljad

• mustikad, viinamarjad, greip, maasikad, rohelised oad, lillkapsas, kurgid, salat
• õunad, kirsid, värsked aprikoosid, pirnid, ananassimahl, virsikud, porgandid, paprika, baklažaan, kõrvits, redis, spargel, mais
• banaanid, apelsinid, kiivid, nektariinid, kuivatatud puuviljad (nt kuivatatud aprikoosid), papaiad, ploomid, avokaadod, kookospähkel, kartul, spargelkapsas, spinat, tomat, artišokk, rohelised, suvikõrvits, jamss, jahubanaanid, ploomimahl

Piimatooted

• piimavaba koor, mittepiimakatted, hapukoor
• piim, jogurt, jäätis
• ei ole kohaldatav

Liha, kala, linnuliha, valk

• veiseliha, linnuliha, sealiha, vasikaliha, kala, munad
• maapähklivõi, pähklid (mandlid, maapähklid, india pähklid), sojaburgerid
• pinto oad, kuivatatud oad ja herned, muud sojatooted, peekonitükid, sardiinid

muud

• kohv (8 untsi), tee (16 untsi)
• ei ole kohaldatav
• šokolaad, melass, kaaliumipõhised soolaasendajad

Kokkuvõtvalt on kaaliumi rikkalik dieet oluline osa südamepuudulikkusega patsientide ravis. Kaalium mängib keskset rolli südamerakkude funktsioneerimises ja aitab reguleerida vererõhku ning vee tasakaalu kehas. Siiski tuleb hoolitseda, et kaaliumi tarbimine ei ületaks soovituslikke piire, kuna liigne kaalium võib põhjustada tervisele ohtlikke kõrvaltoimeid, eriti neeruprobleemide korral. Dieedi kohandamine ja regulaarne vere kaaliumi taseme kontrollimine on südamepuudulikkuse korral väga oluline.