Parim näopuhastus: kuidas valida akne näopesuvahendit

Tervislik ja särav nahk algab õigest puhastusvahendist. Akne võib olla keeruline ja frustratsiooni tekitav probleem, aga õige näopuhastusvahendi valik võib muuta kõike. Selles artiklis sukeldume sügavale parimate aknevastaste pesuvahendite maailma, et aidata Sul leida toote, mis sobib just Sinu nahatüübiga. Õpi eristama koostisosi ja mõistma, mis teeb ühe puhastusvahendi teisest paremaks. Avasta, kuidas valida endale parim näopuhastusvahend ja astu samm puhtama, tervema naha poole täna!

Lisaks hammaste pesemisele pesete tõenäoliselt iga päev ka oma nägu. Naha väliskihile jääva mustuse, mustuse ja meigi eemaldamine aitab hoida teie näo puhta ja selge.

Ja kui teil on akne, võite mõelda, kas teie kasutatav puhastusvahend on teie jaoks õige. Kas see tapab tõesti mingeid saasteaineid või baktereid? Kas peaksite kasutama koorivat näopesu? Või selline, mis on ravim?

Alates valgepeadest kuni mustpeadeni võib näol esinevaid vistrikke ja punne olla raske taltsutada.

Nii et parima akne näopesuvahendi valimisel selgitab dermatoloog Vickie Baker, MD, milliseid koostisosi otsida ja miks tasub teada, mis tüüpi akne teil esineb, ja teie nahatüüpi.

Miks on oluline teada, mis tüüpi akne teil on

Aknet on erinevat tüüpi ja teades, millist tüüpi aknet teil on, saate otsustada, milline ravi – sealhulgas parim näopesu – teile kõige paremini sobib.

Akne tüüpide hulka kuuluvad:

• Seente akne. See juhtub siis, kui teie juuksefolliikulisse koguneb pärm – ja seente akne on tavaliselt sügelev ja põletikuline.
• Tsüstiline akne. Kui teil on tsüstiline akne, on teil sügavad, mäda täis vistrikud ja sõlmed, mis võivad põhjustada arme.
• Hormonaalne akne. Hormonaalne akne tekib siis, kui tekib liiga palju rasu, mis ummistab teie poorid.
• Nodulaarne akne. Nodulaarne akne on raskekujuline akne vorm, mis põhjustab naha pinnale vistrikke ja naha alla õrnaid sõlmelisi tükke.

“Kui teate, millist tüüpi akne teil on, võite saada nõu, kuidas seda ravida,” ütleb dr Baker. “Näiteks vajab tsüstiline akne tavaliselt kahjustuste vähendamiseks arstiabi.”

Ja teie nahatüübi teadmine – kas see on kuiv, rasune, tundlik, kombineeritud või aknele kalduv – võib samuti mõjutada seda, millist tüüpi puhastustooteid te kasutate.

“Kui teil on tundlik nahk, soovite kasutada kreemjat näopesu,” ütleb dr Baker. “Sa tahad olla ettevaatlik geel-tüüpi näopesuvahenditega, kuna need kipuvad tundlikku nahka kuivatama, kuna need on alkoholipõhised.”

Üldiselt võivad vahutavad puhastusvahendid või geelipõhised valikud nahka kuivatada. Kreemjad koostised pakuvad tavaliselt rohkem niisutust.

Parimad akne vastu võitlevad koostisosad

Akne vastu võitlemisel on dr Bakeri sõnul mõned olulised koostisosad, mida peaksite oma nahahoolduses otsima.

“Need koostisosad on olulised, kui räägite aknest, sest peate vähendama õlide ja bakterite hulka, mis teie nahal istuvad,” lisab ta.

• Bensoüülperoksiid. See koostisosa, mida tavaliselt leidub aknevastastes näopesuvahendites, on erineva tugevusega. „Bensoüülperoksiid on akne vastu võitlemisel koostisosa nr 1. See suudab võidelda bakteritega, võitleb pooride ummistumise vastu ja on põletikuvastase toimega, mis tähendab, et see vähendab punetust, turset ja valu,” selgitab dr Baker. “Kõige kõrgem saadaolev tugevus on 10%, kuid võite leida ka tooteid, mille tugevus on kuni 2,5%.
• Salitsüülhape. Akne näopesuvahenditest leiate tavaliselt 2% salitsüülhapet. “Saliitsüülhape on mõeldud tundlikumatele nahatüüpidele, mis kuivavad kergesti,” märgib dr Baker. Koostisaine aitab põletikku ja kuivatab vistrikuid.

Enamikul toodetel on tavaliselt üks koostisosa – kas bensoüülperoksiid või salitsüülhape – mitte mõlemad. Näopesuvahendites võite näha ka muid koostisosi, nagu roheline tee või teepuuõli, mille eesmärk on lisada täiendavaid eeliseid, nagu rahustav nahk või rahustav punetus.

“Mõnedel teistel koostisosadel võivad olla sellised omadused nagu põletikuvastane võitlus,” ütleb dr Baker. “Kuid peate olema ettevaatlik, et kõik lisatud koostisosad teie nahka ei ärritaks.”

Profi näpunäide? Dr Baker ütleb, et kui kasutate bensoüülperoksiidiga pesulappi, peaksite kasutama valget lappi. “See pleegitab teie kasutatavat värvilist pesulappi.”

Koostisosad, mida näopesuvahendi valimisel vältida

Soovite vältida tugevaid koorivaid koostisosi sisaldavate puhastusvahendite kasutamist.

“Kui te liigselt koorite, muutub nahk kuivaks ja ärritunud, mis võib teie aknet hullemaks muuta,” hoiatab dr Baker.

Ta hoiatab ka vananemisvastaste koostisosadega toodete kasutamise eest, kui teil on akne.

“Enamik vananemisvastaseid tooteid võib nahka ärritada, ” jätkab ta. “Koostisained nagu retinool võivad nahka liigselt ärritada.”

Ja hoiduge akne näopesuvahenditest, mis kasutavad sulfaate, mis teadaolevalt kuivatavad nahka, pestes ära kõik tervislikud rasvad ja lipiidid. Valige mittekomedogeensed tooted, mis ei ummista teie poore.

Kuidas pesta oma nägu, kui teil on akne

Kui teil on akne, peaksite oma nägu pesema kaks korda päevas – hommikul ja õhtul.

“Pole vaja puhastada rohkem kui kaks korda päevas,” ütleb dr Baker. “Kui teete seda liiga sageli, eemaldate lihtsalt oma nahalt õlisid.”

Ja näo puhastamine aknega võitleva näopesuvahendiga on lihtne ja see peaks olema teie nahahooldusrutiini nurgakivi. Lihtsalt kandke näoveed sõrmedega märjale nahale. Masseerige õrnalt, vältides naha liiga tugevat nühkimist. Seejärel loputage maha sooja veega ja patsutage nägu pehme puhta rätikuga kuivaks.

“Te ei pea jätma oma näopesuvahendit liiga kauaks, sest nahale jäävad jäägid, mis aitavad teie aknet ravida,” ütleb ta.

Mida kasutada lisaks näopesule akne vastu

Akne vastu võitlevaid koostisosi sisaldava näopesuvahendi kasutamine on suurepärane esimene kaitseliin vistrike ja löövete vastu.

Kuid kui vajate täiendavat tuge, ütleb dr Baker, et on palju muid käsimüügis olevaid koostisosi, mis on mõeldud akne vastu võitlemiseks.

“Need tooted sisaldavad tavaliselt ka bensoüülperoksiidi ja salitsüülhapet, ” ütleb ta. “Need on geelis [which are different from gel face washes] või ihupiima, mida saate kanda ja jätta terveks päevaks või ööks.”

Võite proovida ka adapaleeni, teist akne vastu võitlevat koostisosa, mis aitab teie poore avada.

Ja kui käsimüügitooted teie jaoks ei tööta, võib tervishoiuteenuse osutaja või dermatoloog aidata koostada plaani, mis sobib teile, teie nahatüübile ja aknetüübile.

“Kui oleme teada akne tüübi ja teie nahatüübi, saame koostada raviplaani,” julgustab dr Baker. “Iga raviplaan on iga inimese jaoks erinev.”

Lõppkokkuvõttes on akne näopesuvahendi valikul oluline teadlikkus oma nahatüübist ja probleemidest. Parima näopuhastusvahendi leidmiseks tuleks otsida tooteid, mis sisaldavad põletikuvastaseid ja bakterite vastu võitlevaid koostisosi, väldivad liigset nahakuivust ja ei ummista poore. Kindlasti peaks eelistama tooteid, mis ei sisalda kahjulikke keemilisi lisandeid. Igaühe nahk on individuaalne, mistõttu võib parima vahendi leidmine nõuda katsetamist, kuid õige valik aitab tagada puhta ja tervisliku naha.