Aju külmutamine: mis see on, sümptomid, ravi

Aju külmutamine – see võib tunduda ulmelise kontseptsioonina, kuid tegelikult on see tõsine seisund, mis vajab tähelepanu. Kas tunnete vahel ootamatut pealetükkivat peavalu külmade toitude kiire tarbimise järel? Need on esimesed märgid. Räägime lähemalt, millised sümptomid viitavad aju külmutamisele, mis põhjustab seda nähtust, ja kuidas leida leevendust ehk ravi selles külmavärinad tekitavas olukorras.

Aju külmutamine ehk jäätisepeavalu on intensiivne valu peas, mis on põhjustatud külma söömisest või joomisest. See ei ole tõsine ja kaob mõne sekundi või minutiga. Kui teil tekib see, proovige temperatuur suus ja kurgus normaliseerida. Siin on, kuidas seda aju külmumist sulatada.

Ülevaade

Mis on aju külmutamine?

Aju külmutamine on lühike, kuid intensiivne valu pea eesmises osas. See tekib siis, kui sööte, joote või hingate midagi väga külma, näiteks:

• Külmutav õhk.
• Külmutatud või lörtsised joogid.
• Jäätis.
• Jääkuubikud.
• Jää hüppab (mehujäätmed).

Aju külmutamist nimetatakse mõnikord jäätisepeavaluks, külmetusest tingitud peavaluks või külma ärrituse peavaluks. Teaduslik termin on sphenopalatine ganglioneuralgia.

Kellel on oht saada jäätisepeavalu?

Igaüks võib saada aju külmutuse. Lastel võib aju külmuda tõenäolisemalt, sest nad ei pruugi olla õppinud aeglustama, kui söövad midagi lõbusat, näiteks jääpoega.

Mõned uuringud on näidanud, et sphenopalatine ganglioneuralgia on sagedamini inimestel, kellel on migreeni peavalu.

Kuidas aju külmutamine erineb teistest peavaludest?

Erinevalt teistest peavaludest tuleb aju külmetamine kiiresti ja läheb. Tavaliselt kestab see vaid mõnest sekundist kuni kahe minutini. See möödub iseenesest, ilma ravimite ja puhkuseta.

Muud peavalud võivad põhjustada muid sümptomeid. Näiteks võib migreen põhjustada kõhuvalu (iiveldust). Mõned peavalud võivad raskendada ereda valguse või valju müra talumist. Aju külmutamine ei põhjusta muid sümptomeid.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab aju külmumist?

Kui teie keha tunneb äkilist, äärmist külma suus või kurgus, proovib see reageerida ja soojendada. Veresooned kogu peas laienevad, et lasta piirkonda sooja saamiseks lisaverd. See veresoonte suuruse kiire muutus põhjustab äkilist valu.

Juhtimine ja ravi

Mida ma saan teha, et aju külmumine kaoks?

Kui teil tekib jäätisepeavalu, proovige oma suu ja kurgu temperatuur normaliseerida:

• Lõpetage külma eseme söömine või joomine või väljuge külmast.
• Joo sooja või toasooja vedelikku (mitte külma ega kuuma).
• Soojuse ülekandmiseks suruge oma keel või pöial vastu suu katuset.

Ärahoidmine

Mida saan teha aju külmumise vältimiseks?

Ainus viis aju külmumise vältimiseks on vältida äkilisi, äärmuslikke temperatuurimuutusi suus, kurgus ja peas. Näiteks:

• Vältige toidu, jookide ja õhu külmutamist.
• Söö ja joo väga külmi asju aeglaselt.
• Kasutage külma õhu vastu kaitset, näiteks salli või näomaski.

Koos elamine

Kas peaksin aju külmutamise tõttu arsti poole pöörduma?

Te ei vaja aju külmutamiseks arstiabi. Kuid kui teil tekivad sagedased peavalud, mis kestavad mõnda aega, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Aju külmutamine võib olla valus, kuid see ei ole tõsine ja möödub kiiresti iseenesest. Jäätisepeavalu saab ära hoida, kui väldid väga külmi toite, jooke ja külmunud õhku. Kui teil tekib aju külmutamine, proovige suruda pöidla või keelega vastu suu lae. Või juua midagi sooja või toasooja.

Aju külmutamine, mis tuntakse ka kui sphenopalatine ganglioneuralgia, põhjustab teravat peavalu, mis tekib külma toidu või joogi kiire tarbimise tulemusel. Sümptomid hõlmavad sageli kiiret ja intensiivset valu otsaesises või templites. Sümptomite leevendamiseks on soovitatav aeglustada külma toitude söömist ja juua soojemaid vedelikke, et kiirendada sooja vere tagasivoolu ja leevendada valu. Juhul kui sümptomid on korduvad ja tõsised, tuleks konsulteerida arstiga.