Kas peaksite proovima neid TikToki nahahoolduse suundumusi?

Tere tulemast maailma, kus sotsiaalmeedia suunab meie nahahooldusrutiine! TikTok on muutunud kosmeetikamaailma uueks piiblitraditsiooniks, levitades põnevaid nahahoolduse trende virvendava kiirusega. Kuid millised neist on tõeliselt tõhusad ja millele tuleks skeptiliselt läheneda? Kui nahk on teie visiitkaart ja tervislik jume eesmärgiks, tasub uurida, kas TikToki viimased hitid on väärt katsetamist või kas neid tasuks vältida. Sukeldume koos sellesse vahutavate näopuhastajate ja sädelevate seerumite maailma, et teha kindlaks: kas peaksite proovima neid TikToki nahahoolduse suundumusi?

Teame, et teate juba: Internet on täis halbu nõuandeid… Kuid see on täis ka sama palju hea nõuanne. Niisiis, kuidas saate olla kindel, milline on kumb?

Nahahooldus on TikToki üks kuumemaid teemasid, kuid ärge uskuge kõike, mida vaatate. Mis puudutab teie tervist – ja see hõlmab ka teie nahka! — hea rusikareegel on kontrollida kõiki veebipõhiseid nõuandeid tegelikest meditsiiniallikatest, nagu arstid, esteetikud ja muud litsentseeritud tervishoiutöötajad.

Et aidata teil eristada nahahoolduse fakte väljamõeldistest, palusime professionaalidel kaaluda mõningaid nippe, näpunäiteid ja suundumusi, mis on TikToki võimust võtnud.

Näpunäiteid ja nippe tasub proovida

Kui proovite saavutada siledat, hõõguvat, vananevat nahka, võib tunduda peaaegu võimatu koguda Interneti nõuandeid, et leida selle parimad kalliskivid.

Siin on TikToki näpunäited, mille kohta meie tervishoiutöötajad ütlevad, et need põhinevad teadusel – lihtsalt lugege kindlasti iga trendi kohta enne proovimist, kuna need ei sobi igat tüüpi nahale.

Väike näojää võib tunduda mõnus

Näo jäätumine ei ole mõeldud ainult mustade silmade ja otsmikul olevate punnide jaoks. Maailmas, kus on palju tervisega seotud näpunäiteid ja nippe, viib see TikToki trend tagasi põhitõdede juurde: näo jäätumine tursete vähendamiseks.

Kui kannate näole jääkotti, põhjustab madal temperatuur naha alla vere kerkimist, mis võib leevendada turseid, muuta teie jume heledamaks ja isegi vähendada silmaaluseid. “See on ajutine viis pärast pikka ööd või rasket päeva oma nahka pisut äratada,” ütleb esteetik Lori Scarso.

“Luhtumine” võib olla salv kuivale nahale

Naeratamine on öine rutiin, mille käigus määritakse näole õhuke kiht vaseliini, et luua kaitsebarjäär. See hoiab ära vee aurustumise teie naha pinnalt, mis võib niisutada, kaitsta ja kahjustusi parandada.

“Vaseeliin on lihtne ja väga oklusioonne salv,” ütleb dermatoloog Amy Kassouf, MD. Kuid ta teeb ka selgeks, et see suundumus ei sobi kõigile. Seega, kui soovite seda tegema hakata, on oluline välja selgitada, kas libisemine sobib teie nahale hästi.

Seebitage kulme … ettevaatlikult

Unistad luksuslikest kohevatest kulmudest? “Seebi kulmude kasutamine muudab kulmud täidlasemaks ja luksuslikumaks, kasutades seepi pähejäetava tootena,” selgitab dermatoloog Alok Vij, MD.

Kuid on mõningaid reegleid, mida peate järgima, kui soovite selle välimuse ohutult saavutada, näiteks kasutada seepi, mille peamise koostisosana on glütseriin. Sellegipoolest võite riskida allergiliste või ärritusreaktsioonidega, seega lugege enne kulmude loomist seebiga kulmude kohta teavet.

Võitle virsikupudruga koduse dermaplaneerimisega

DIY dermaplaning, mis on sisuliselt lihtsalt näo raseerimine, on professionaalse protseduuri kodune vorm. TikToki versioon nõuab pisikest sirget habemenuga, mida saate osta peaaegu kõikjalt, kus ostate nahahooldustooteid, ja see võib anda teie nahale veidi sära.

Dermatoloog Melissa Piliang, MD, ütleb, et protsess aitab eemaldada ka surnud naharakud naha pinnalt, mis võivad tuhmi jumega imesid teha ja pooride ummistumist ära hoida. Kui proovite, veenduge, et teil poleks lööke ega muid nahahaigusi.

Sotsiaalmeedia soovitused, mida vahele jätta

Nagu võite ilmselt ette kujutada, on paljud TikToki nahahoolduse näpunäited sellised mitte mida arst soovitab. Mõned neist on kahjutud, kuid lõpuks mittevajalikud, samas kui teised on tegelikult väga ohtlikud.

Tõenäoliselt ei pea te topeltpuhastust tegema

Mõned TikTokkerid vannuvad topeltpuhastust ehk näo pesemist kaks korda – esmalt õlipõhise tootega ja seejärel uuesti veepõhise puhastusvahendiga. See võib olla kasulik väga rasuse nahaga inimestele, kuid enamiku nahatüüpide puhul võib see trend teha rohkem kahju kui kasu.

“Ülepesu võib põhjustada kuivust, ärritust ja nahabarjääri lagunemist, mis omakorda põhjustab selliseid probleeme nagu lööve ja ekseem,” hoiatab dermatoloog Jane Wu, MD.

Mida selle asemel teha: Rasuse nahaga toimetulemiseks on palju muid võimalusi ja olenemata teie nahatüübist, keskenduge kindlasti teie ainulaadsetele vajadustele vastava puhastusvahendi leidmisele. Mitsellaarvesi võib olla suurepärane valik tundlikule nahale ning vahutavad puhastusvahendid on suurepärased õlide ja mustuse eemaldamiseks nahalt.

Ärge langege nahahooldustoodete külmikute hüppesse

Sotsiaalmeedia mõjutajad paneksid teid seda absoluutselt uskuma peab omab nahahoolduse külmkappi. Fännid väidavad, et need on oluline viis teatud tüüpi nahahooldustoodete terviklikkuse säilitamiseks. Kuid kas need on tõesti vajalikud?

„Seda midagi lahedat näole, eriti kuumal päeval, võib tunduda väga meeldiv,” ütleb dr Piliang. Aga see selleks. Peale selle on nahahooldustoodete külmutamise eelised olematud.

Mida selle asemel teha: Soovi korral on hea hoida nahahooldustooteid külmas ja tavaline külmik ajab asja ära. Aga ausalt? Enamik teie tooteid ei vaja seda. Need kõik on koostatud ja testitud nii, et need peavad vastu enamikule tavapärastele kodutingimustele.

Näoteip ei aita (ja võib haiget teha)

Mõned TikTokkerid kasutavad näoteipi, et siluda kortse ja anda endale silma- ja põskede ümber ilmekam välimus. Kuid nahk on pehme ja elastne, nii et isegi kui teie kortsud hetkeks ühtlustuvad, tulevad need üsna kiiresti tagasi.

Lisaks võib näo teipimine põhjustada ärritust, allergilisi reaktsioone ja isegi ville. See lihtsalt ei ole seda väärt, eriti kui on teisi nahahooldustooteid ja esteetilisi protseduure, millega saab palju paremini hakkama. “Mõelge ka oma elustiilile,” soovitab plastikakirurg Martin Newman, MD. “Vältige päikest, vältige toksiine ja jooge palju vett.”

Mida selle asemel teha: Esiteks tegelege kortsude ennetamisega, hoolitsedes vananedes oma naha eest hästi. Kui aga varesejalad on juba mõjunud, uurige võimalusi, nagu Botox® ja Dysport®, ning noorendavaid protseduure nagu mikronõelamine. Või võiksite lihtsalt – kas me julgeme seda öelda? – hakake neid naerujooni omaks võtma!

Ära banaanikoortega pead vaevama

Banaani koorest pole teile palju kasu, välja arvatud võib-olla teie kompostikastis … või on? Mõned sotsiaalmeedia nahahooldusgurud väidavad, et antioksüdantiderikka banaanikoore näole hõõrumine võib teie nahaga imet teha.

Kuid dermatoloogia resident Taylor Bullock (MD) ütleb, et koorija näole hõõrumine ei anna teile piisavalt antioksüdante, et see oleks kasulik. “Kui teie eesmärk on omada antioksüdante täis nahahooldusrutiini, on palju parem kanda näole antioksüdantiderikast nahahooldustoodet,” ütleb ta.

Mida selle asemel teha: Kui otsite võimsat antioksüdanti, mis võib teie nahaga imesid teha, proovige selle asemel C-vitamiini. Vaadake ka teisi vananemisvastaseid nahahoolduse koostisosi, mis aitavad teil kortsude vastu võidelda ja nahka elastsena hoida.

Hoidke nina päevitusspreist kaugel, kaugel

Kõigist selles loendis olevatest teemadest on kõige ohtlikumad nasaalsed päevitusspreid. Sissehingamisel võivad need pihustid ajutiselt nahka tumedamaks muuta ja muuta su pruunikamaks. Kuid peamine koostisosa on Melanotan II, mida mõnikord nimetatakse “Barbie-ravimiks”, ja kui te seda sisse hingate, pääsete see otse vereringesse.

Nina päevituspihustitega kaasnevad tõsised ja isegi eluohtlikud terviseriskid, sealhulgas lihasvigastused ja melanoom. “Melanotani pihustid pole lihtsalt ohutud,” ütleb dermatoloog Allison Vidimos, RPh, MD.

Mida selle asemel teha: Kui soovite pronksist sära, pidage kinni päikesevaba päevitajast – ja õues viibides ärge unustage oma päikesekaitsekreemi!

Nende teemade kohta lisateabe saamiseks kuulake Health Essentialsi taskuhäälingusaate episoodi, “Nahahoolduse näpunäited, nipid ja suundumused.” Health Essentialsi taskuhäälingusaate uued episoodid avaldatakse igal kolmapäeval.

Kokkuvõttes, TikToki nahahoolduse trendide katsetamine võib olla lõbus ja informatiivne, kuid tuleb olla ettevaatlik. Mitte kõik trendid ei sobi kõigile nahatüüpidele ja osad võivad teha rohkem kahju kui kasu. On tähtis teha põhjalikku uurimust ja vajadusel konsulteerida dermatoloogiga. Hea nahahooldus põhineb teadlikel valikutel, mitte vaid hetketrendidel. Investeerige oma nahasse targalt, valides ohutud ja tõestatud meetodid.