6 näpunäidet uute kuuldeaparaatidega harjumiseks

Kas olete just saanud uued kuuldeaparaadid? Kui jah, siis teate, et nende kasutamisega kohanemine võib olla väljakutse. Õige lähenemise ja kannatlikkusega muutuvad aga need abivahendid teie igapäevaelu lahutamatuks ning mugavaks osaks. Siin on kuus asjatundlikku näpunäidet, mis aitavad teil uute kuuldeaparaatidega sujuvalt kohaneda ja maksimeerida nende pakutavat elukvaliteedi tõusu. Alustagem teekonda parema kuulmiskogemuse poole!

Inimese kõrv on võimas tööriist. See võib märgata mõne toa kaugusel asuva külmiku tasase müra või kerge oksalõksu, kui kõnnite keset metsa. See võib isegi aidata teil ühe häälega sisse elada, eraldades samal ajal suure rahvahulga, elava tänava või hoogsa kontserdi taustamüra. Kuid kui teil on kuulmislangus, võib teatud helide eraldamine ja õigetele helikõrgustele keskendumine muutuda üha keerulisemaks, eriti vananedes.

Kuulmislangus on tavaline nähtus, mis võib juhtuda paljude olukordade tagajärjel. Vananedes või mürast põhjustatud traumade tõttu võite kogeda kuulmislangust, mis on põhjustatud pikaajalisest kokkupuutest valju müraga (nt tungrauad) või ühekordsetest kogemustest, nagu tulistused või plahvatused.

Kui teil on esinenud kuulmislangust, olete võib-olla kaalunud kuuldeaparaatide kandmist, et oma igapäevast kogemust paremaks muuta. Või olete ikka veel aia peal ega ole päris kindel, kas kuuldeaparaadid sobivad teile. Kuid kas teadsite, et kuuldeaparaatide taga olev tehnoloogia on viimastel aastatel märkimisväärselt paranenud, pakkudes isegi Bluetooth®-ühendust?

Olenemata sellest, kas hankisite äsja oma esimese kuuldeaparaadi komplekti või olete endiselt uudishimulik, selgitab audioloog Katie Hahn, AuD, läbi ja lõhki, mida peate kuuldeaparaatide tehnoloogia kohta teadma, ja annab näpunäiteid, mis aitavad esmakordsetel taimeritel oma kuulmisega harjuda. aitab kiiremini.

Kuidas kuuldeaparaate sisse panna

Kuuldeaparaatide valimise protsess algab kuulmistestiga. Kui kuuldeaparaate on soovitatav kasutada, aitab teie audioloog teil määrata, millist kuuldeaparaati soovite ning millised spetsifikatsioonid ja programmeerimine teie elustiili jaoks kõige paremini sobivad. Seejärel lähete sisse, et valida, kus audioloog programmeerib teie kuuldeaparaadid teie maitse järgi ja saadab teid uue seadmega koju.

Kuuldeaparaate on ligikaudu kahte tüüpi:

• Kohandatud kuuldeaparaadid on valmistatud nii, et need sobiksid otse teie kõrva ja need on loodud spetsiaalselt tellijale. Teie parempoolne kuuldeaparaat on tavaliselt tähistatud punase indikaatoriga ja vasakpoolne kuuldeaparaat on tähistatud sinise indikaatoriga. Need on mõeldud neid üksteisest eristama, kuna need on loodud spetsiaalselt sellesse kõrva mahtuma ja igas neist on erinev programmeerimine.
• Kõrva taga või vastuvõtja kõrvas kuuldeaparaadid on kahes tükis: üks, mis läheb üle/kõrva taha, ja teine, mis tuleb alla kõrvakanalisse.

Kui asetate kuuldeaparaate kõrva, saate selle protsessi hõlbustamiseks tõmmata oma kõrvasagarat õrnalt alla ja tagasi, et aidata avada ja sirgendada kuulmekäiku, mis on veidi kõverdunud.

Kui teil on kõrvatagused või kõrvas olevad kuuldeaparaadid, sõltub see isiklikest eelistustest: võite sisestada sisekõrva osa esimesena ja keerata teise komponendi üle kõrva või teha seda vastupidiselt. .

“See on eelistuse asi ja see taandub sellele, mis teile hästi sobib,” ütleb dr Hahn. “Te peaksite tegema otse koostööd oma audioloogiga, et harjutada kuuldeaparaatide sisestamist ja eemaldamist seni, kuni tunnete end mugavalt, et veenduda nende õiges kandmises. Kui need pole õigesti sisestatud, võib see teie kuuldeaparaatide jõudlust negatiivselt mõjutada.

Kuidas helitugevust reguleerida

Sobivuse ajal programmeerib teie audioloog teie seadme vastavalt teie kuulmislangusele ja reguleerib helitugevust vastavalt. Enamikul kuuldeaparaatidel on väljas nupud, mida saate erinevates olukordades helitugevuse reguleerimiseks vajutada.

Õnneks on paljudel kuuldeaparaatidel nüüd olemas täiendavad Bluetoothi ​​juhtnupud, mis võimaldavad ühendada oma kuuldeaparaadid telefonis oleva rakendusega, kus saate helitugevust diskreetselt reguleerida.

“Paljudele inimestele meeldib kasutada oma telefoni kaugjuhtimispuldina, sest neid väikseid nuppe võib kõrvadelt raske leida,” märgib dr Hahn. “Kui nad tahavad rühmaolukorras helitugevust reguleerida ja ei taha, et inimesed teaksid, et nad reguleerivad oma kuuldeaparaate, on see hea funktsioon.”

Näpunäiteid kuuldeaparaatidega harjumiseks

Kuuldeaparaatidega harjumine võib võtta aega, eriti kui olete nii kaua harjunud asju teatud viisil kuulma. Siin on mõned näpunäited ülemineku sujuvamaks muutmiseks.

Kandke oma kuuldeaparaate nii sageli kui võimalik, kui olete ärkvel

Ärge oodake oma kuuldeaparaatide kasutuselevõtuga järgmise rühma kogunemiseni või seltskondliku väljasõiduni. Selle asemel soovite neid kohe kodus kanda – alates hommikusest ärkamisest kuni õhtul magamaminekuni. käige duši all, ujuma või tehke oma juuksed korda.

“Mida rohkem heli te oma keskkonnas kuulete, seda paremini teie aju sellega kohaneb,” selgitab dr Hahn. “Isegi kui see kostab ainult kodus olevaid helisid, nagu külmkapi või uksekella sumin või mikrolaineahju kohin, hakkab teie aju nende helidega kohanema.”

Kui ootate nende kandmisega restorani, kontserdile või sõbralikult koosviibimiseni, võib teie aju kogu välismürast üle koormata. Kuuldeaparaatide kandmine igapäevases vaiksemas keskkonnas aitab suurendada teie taluvust igapäevaste helide suhtes ja võimaldab ajul kohaneda kuuldeaparaatide kandmisega.

Te ei tohiks tagasisidet oodata

Varem oli tavaline, et vanemad kuuldeaparaadid andsid tagasisidet, kuid praegu ei tohiks see nii olla. Tänapäeva kuuldeaparaatide tagasisidehaldussüsteemid on märkimisväärselt paranenud, nii et kui teil on tagasisidet, peaksite rääkima oma audioloogiga.

“Teie audioloog veendub, et sobivus on sobiv, et teie kõrvades ei oleks vaha ja et helitugevus oleks seatud sobivale tasemele, et tagasisidet ei oleks,” ütleb dr Hahn.

Küsi abi oma lähedastelt

Sa ei pea oma kuuldeaparaatidega üksi harjuma. Teie pere ja sõbrad saavad aidata, tehes mitmeid asju, sealhulgas:

• Nende kõne aeglustamine.
• Teie ees, kui nad räägivad.
• Võimaldab teil reguleerida teleri ja meelelahutussüsteemide helitugevust.

“Kui inimesed räägivad väga kiiresti, on teil raskem seda teavet töödelda, eriti kui tegemist on kuulmislangusega,” ütleb dr Hahn.

Proovige inimestega rühmades suhelda

“Inimesed kardavad sageli, et kogu heli jääb neile üle jõu ja see läheb neil rühmaolukordades keeruliseks, kuid tegelikkus on see, et kui kannate kuuldeaparaate, peaks see teie jaoks lihtsamaks tegema. nendes rühmakeskkondades,” ütleb dr Hahn.

“Seal on maksimaalne väljundtase ja see põhineb programmeerimisel, mida me teeme. Seega püüavad kuuldeaparaadid teie jaoks mürarohketes olukordades kohaneda, et vähendada osa sellest taustmürast ja aidata keskenduda kõneteabele.

Testides oma kuuldeaparaate suhtluskeskkonnas, saate kindlaks teha, milliseid muudatusi on vaja programmeerimisel teha, et need kogemused teie jaoks lihtsamaks muuta. Kuid ärge arvake, et peate sellega kiirustama: mida rohkem aega kulutate kodus kuuldeaparaate kandes, seda paremini on teie aju valmis kuulama müra väljaspool teie kodu.

“Me tahame, et inimesed püsiksid ühenduses ja see on suur põhjus, miks inimesed saavad kuuldeaparaate kasutada,” ütleb dr Hahn. “Sa tahad kogeda nii palju keskkondi kui võimalik.”

Telerit vaadates või audioraamatut kuulates kasutage tiitreid või subtiitreid

Visuaalsed näpunäited aitavad teie ajul vastuvõetavaid helisid töödelda – seepärast on kasulik rääkida kellegagi näost näkku, mitte teisest ruumist või siis, kui ta on teist ära pööratud. Sama mõte kehtib ka siis, kui vaatate telerit või kuulate audioraamatut.

“Võimalus midagi kuuldes kaasa lugeda aitab täita lüngad,” ütleb dr Hahn. “Kuulmissüsteem on väga keeruline. Seega, kui saate seda samal ajal lugeda ja kuulda, loote seose kuuldu ja nähtu vahel.

Proovige helistada valjuhääldi või Bluetooth-ühenduse kaudu

Mõnel juhul saate oma telefoni Bluetoothi ​​abil otse kuuldeaparaatidega ühendada. See tagab, et teie telefonikõned jäävad privaatseks ja annab teile kõige otsesema saadaoleva heli. Kui aga teie kuuldeaparaadid ei ole Bluetoothiga ühilduvad, peaksite proovima telefonikõnesid vastu võtta valjuhääldi abil – nii saate mõlemast kõrvast kuuldava helitugevuse maksimeerida ja te ei pea muretsema telefoni ebamugav asetamine kuuldeaparaadi kohale.

Millal pöörduda oma audioloogi poole

Kuuldeaparaate kandes leiate end uutest ja põnevatest kogemustest. Mõnikord tekivad probleemid, kuid millal on probleem piisavalt oluline, et oma audioloogi vastuvõtule aeg kokku leppida, ja millal on see lihtsalt probleem, mis aja jooksul paraneb? Dr Hahn ütleb, et peaksite oma audioloogiga ühendust võtma järgmistel juhtudel:

• Teie kuuldeaparaadid põhjustavad valu.
• Teie kuuldeaparaadid ei püsi teie kõrvas.
• Helid kostuvad summutatult või sisse ja välja.
• Kuuldeaparaadid ei lae piisavalt kaua ja surevad sageli.

“Tehke märkmeid ja andke oma audioloogile teada, mis töötab hästi ja mis mitte, et saaksime programmeerimist paremini kohandada,” ütleb dr Hahn.

Kuidas teada saada, kas kuuldeaparaadid sobivad teile?

Olenemata kuulmislanguse põhjusest on kuuldeaparaatide kandmisega seotud tugevaid väärarusaamu ja hirmu. Mõned muretsevad, et kuuldeaparaadi kandmine tähendab, et nad on vaegunud, või muretsevad, et see on vanaduse märk. Teised võivad muretseda, et kuuldeaparaat põhjustab nende kõrvade sõltuvust seadmest ja seetõttu nende kuulmise halvenemist, kui nad seda ei kasuta. Kuid dr Hahn kinnitab, et need hirmud saab rahustada.

“Kuulmislanguse progresseerumine toimub olenemata sellest, ja see on tavaliselt tingitud vananemisest, geneetikast, perekonna ajaloost või müraga kokkupuutest,” selgitab ta. “Kuuldeaparaatide kandmine on tegelikult lihtsalt abivahend, mis on loodud teie kuulmislanguse leevendamiseks.”

Ja kuulmislangus avaldub mitmel viisil. Võib-olla hakkab kõik kõlama pisut summutatumalt kui varem. Või on teil raske keskenduda üksiku inimese häälele, kui ta teiega rühmas kõneleb. Kuna iga isiklik kuulmislanguse kogemus on erinev, pole kõigile sobivat kuuldeaparaati. Iga kuuldeaparaat on loodud erinevate sobivuste, erineva programmeerimise ja erinevate kuulmisvõimalustega, et parandada teie suhet kuulmisega.

“Mängu on nii palju muutujaid, et ma ütlen inimestele alati, et see on tõesti isiklik kogemus,” ütleb dr Hahn. “Kui teil on probleeme oma kuulmislangusega, arvan, et peate proovima kuuldeaparaate ja vaatama, mida need teie heaks teha saavad.”

Kokkuvõttes on uute kuuldeaparaatidega kohanemine üks individuaalne protsess, mis nõuab aega, kannatlikkust ja järjepidevust. Olles avatud meele ja positiivse hoiakuga, katsetades erinevate keskkondadega, harjutades kuulmistreeninguid ning suheldes aktiivselt audioloogiga, on võimalik saavutada parem kuulmiskogemus. Samuti on tähtis jätkata regulaarseid kontrollvisiite ja vajadusel kohandada seadeid, et tagada kuuldeaparaatide optimaalne toimimine. Kannatlikkus ja järk-järguline harjumine toovad ajapikku kuulmisabivahenditest maksimaalse kasu.