Müüt purustatud: Tommy Johni operatsioon ei suurenda teie löögikiirust

Aastakümnete vältel on levinud uskumus, et Tommy Johni operatsioon, ulnar collateral ligament (UCL) rekonstruktsioon, annab pesapallimängijatele peaaegu üleloomuliku jõu oma viskekiiruse suurendamisel. Kuid nüüdseks on see müüt kummutatud. Viimased uuringud heidavad valgust tõele, et taastusravi ja tehnika paranemine, mitte operatsioon ise, mängivad suuremat rolli sportlaste soorituste tõhususes. Siin artiklis sukeldume sügavamale selle müüdi purustamise tagamaadest ning selgitame, kuidas Tommy Johni operatsioon tegelikult mõjutab pesapallurite löögikiirust.

Küünarliigese vigastused on pesapallurite, eriti viskajate puhul tavalised. Seda seetõttu, et palli üle pea viskamine on üks pingelisemaid asju, mida saate küünarnukiga teha. Ja kannudele võib kogu kulumine kiiresti järele jõuda.

Küünarliigese vigastuste sagenemine on toonud kaasa Tommy Johni operatsioonina tuntud operatsiooni suure kasvu.

Ja nõudluse lisamine operatsiooni järele on linnalegendi tasemel väide: Tommy Johni operatsioon, nagu mõned inimesed ütlevad, parandab kannu kiirust.

See pole nii, ütleb Mark Schickendantz, MD, ortopeediline kirurg ja Cleveland Guardiansi meeskonna peaarst.

“Operatsioon võib aidata teil visata paremini kui kahjustatud UCL-iga, kuid see ei paranda jõudlust,” ütleb ta. “Tommy Johni operatsioon ei ole plaaniline operatsioon pallimängijatele, kes üritavad oma võimeid parandada. Seda tuleks teha ainult vajaduse korral.”

Mis on Tommy Johni operatsioon ja miks see nii levinud on? Dr Schickendantz selgitab.

Mis on Tommy Johni operatsioon?

Pesapallifännid nimetavad seda Tommy Johniks Los Angelese Dodgeri järgi, kes oli esimene inimene, kes selle läbi tegi. Kuid operatsiooni meditsiiniline termin on ulnaar sideme rekonstrueerimine.

Teie ulnar collateral ligament (UCL) on stabiliseeriv riba küünarnuki siseküljel, kus teie käsi paindub. Korduval kasutamisel UCL kulub, on pinges ja paistes. Samuti võib see rebeneda või luu küljest lahti tõmmata.

UCL-i vigastustega inimestel on küünarnuki valu ja hellus. Samuti võivad nad kogeda nõrkust või kaotada haarde oma kahjustatud käes.

“UCL-i vigastus on tavaliselt seotud valuga küünarnuki siseküljel viskamise ajal, eriti siis, kui te lähete üle hiliskeeramiselt edasikiirendusele,” selgitab dr Schickendantz. “Mõned mängijad kuulevad küünarnuki sisemusest hüppamist, kuid see pole tavaline. Pop võib viidata väga raskele UCL-i vigastusele.

Enamik UCL-i vigastusi tekivad järk-järgult ülekoormuse tõttu. Mida rohkem viskad, seda rohkem su UCL kulub. See muutub õhemaks – nagu vanade teksapükste põlved – ja muutub aja jooksul valusamaks.

Tommy Johni operatsiooni soovitatakse tavaliselt ainult siis, kui UCL on teie luust täielikult rebenenud ja ei parane iseenesest. Protseduur on täielik rekonstrueerimine. Kirurgid võtavad kõõluse teie teisest kehaosast või doonorilt ja kinnitavad selle täiesti uue sidemena.

Kuid mitte kõik UCL-i vigastused ei vaja Tommy Johni operatsiooni. Paljud paranevad ise. Või võib teie arst soovitada füsioteraapiat või bioloogilisi süste. Nad võivad kasutada ka tehnikaid, mis parandavad – mitte ei asenda – teie UCL-i.

Vigastused tõusuteel

Dr Schickendantz ütleb, et arstid teevad tänapäeval rohkem Tommy Johni operatsioone kui kunagi varem.

Üks põhjus võib olla see, et lapsed hakkavad pesapalli mängima nooremana. Ja laste pesapallimeeskonnad muutuvad konkurentsivõimelisemaks kui varem. Lapsi julgustatakse kõvemini viskama ja aastaringselt mängima, mitte andma küünarnukile aega puhata ja taastuda.

Aja jooksul see kulumine lisandub. Nii et selleks ajaks, kui noor kann õpib põhikoolis, alaealistes või isegi keskkoolis, on tema UCL niivõrd ohustatud, et on vaja operatsiooni.

UCL-i vigastuste vältimine

Dr Schickendantz ütleb, et noor- ja noormängijad, aga ka nende vanemad ja treenerid peaksid järgima USA pesapalli suuniseid väljakute arvu ja mäel viibimise päevade piiramise kohta.

Noored sportlased ei tohiks visata aastaringselt. Neil peaks igal aastal olema vähemalt kaks (ideaaljuhul kolm) kuud esitlemisest.

“Ma ütlen oma patsientidele: “Kui teil on annet, on see alles kaheksa nädala pärast,” ütleb dr Schickendantz. “Käe puhkamine on mängu tipus püsimise oluline osa.”

Tagasi, kuid mitte tingimata parem

Mõned inimesed ütlevad teile, et Tommy Johni operatsioon on muutunud populaarsemaks, kuna kirurgiliselt täiustatud küünarnukk on konkurentsieelis. Mõned inimesed väidavad, et operatsioon võib suurendada teie kiirust (kaldekiirust).

Mitte nii, kordab dr Schickendantz.

“Operatsioon ei aita teil esineda paremini kui enne vigastust. Taastumine võib kesta aasta või isegi rohkem. Ja sageli saavad viskajad seda aega kasutada mehaanika kallal ja võivad näha oma mängu paranemist. Kuid operatsioon ise ei tee sind paremaks kannuks.

Nagu iga operatsiooni puhul, on ka Tommy Johni operatsiooniga seotud riskid. Ainult umbes 80–83% professionaalsetest pesapallimängijatest taastub pärast Tommy Johni operatsiooni samale tasemele. Keskkoolimängijate (vanuses 18 ja nooremad) puhul on see väiksem – umbes 70–73%.

Mida ma peaksin tegema, kui mul on küünarliigese valu?

Paljud kannud tunnevad pärast viskamist valulikkust. Kui tunnete küünarnukivalu, mis erineb teie tüüpilisest pigistamisjärgsest valulikkusest, soovitab dr Schickendantz seda jälgida ja paar päeva oodata.

Kui valu püsib, tehke viskamisest nädal aega pausi. Kandke küünarnuki siseküljele jääd ja võtke põletikuvastaseid valuvaigisteid. Naaske viskamise juurde järk-järgult.

Kui teie valu püsib, ütleb dr Schickendantz, et on aeg pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole, näiteks spordimeditsiini spetsialisti poole. Nad saavad teha teste, et uurida valu põhjust ja soovitada raviviise.

Tommy Johni operatsiooni ümber on tiirutanud müüte, üks neist on ekslik arusaam, et see võib suurendada viskekiirust. Kuid objektiivsed uuringud on seda oletust kummutanud. On tõestatud, et operatsiooni eesmärk on taastada sidemete terviklikkus, mitte aga parandada sportlikku sooritusvõimet. Seega peaksid sportlased keskenduma vigastuste ennetamisele, mitte lootma operatsioonidele kui võimalusele oma oskusi parandada.