Kuule, kuule! Kuidas kaitsta oma lapse kõrvu heli tekitatud kuulmiskaotuse eest

Kas teadsid, et tugevad helid ja müra võivad kahjustada sinu lapse kõrvu ning põhjustada kuulmiskaotust? Selle vältimiseks on oluline teada, kuidas kaitsta lapse kõrvu nii igapäevases keskkonnas kui ka eriolukordades. Loe edasi ja saa teada, millised lihtsad ja tõhusad ennetusmeetmed aitavad hoida su lapse kuulmist terve ja tugevana!

Hoolimata teie jõupingutustest on teie lapsed nutitelefonide ja tahvelarvutite külge liimitud – ja me panustame 10 dollariga kihla, et nende helitugevus on liiga kõrgeks keeratud.

Sharon Sandridge, PhD, audioloogia kliiniliste teenuste direktor, selgitab, miks ja kuidas peaksite aitama lastel ohutult kuulata.

Kuula

Kuulmiskaotus on vanemas eas tavaline. Aga seda juhtub ka noortega!

“Valju heliga kokkupuude põhjustab ühe kolmandiku kuulmiskaotusest – see tähendab, et saate seda ära hoida,” ütleb dr Sandridge. “Ja mida nooremana hakkate kuulmist kaitsma, seda parem.”

Valjud helid võivad kuulmist kahjustada, kuid oluline on ka kuulamise aeg. Dr Sandridge ütleb, et võime julgelt kuulata helisid 85 detsibelli (dB) sagedusega kuni kaheksa tundi päevas. See on umbes linnaliikluse maht. Maksimaalse helitugevuse korral võivad nutitelefonid ja tahvelarvutid mürada 105 dB või rohkem – heli intensiivsus, mis võib kõrvu kahjustada juba viie minutiga. (Nõgis.)

Dr Sandridge ütleb, et kui kuulete käepikkuse kaugusel seistes lapse kuularist kostvaid helisid, on see hea vihje, et see on ohtlikult vali.

Tehnika appi: helitaseme mõõtmise rakendused

Üldiselt on detsibellide taset üksi raske hinnata. Kuid pole üllatav – selle jaoks on rakendus.

Müramõõturi rakendused mõõdavad mürataset, et aidata teil (ja teie lastel) ohutusse tsooni jääda.

Need tööriistad võivad olla suurepärased, ütleb dr Sandridge – kui need on täpsed. Rakendusi ei reguleerita, nii et te ei saa alati eeldada, et need on nii head, kui nad väidavad.

Usaldatava rakenduse jaoks soovitab ta NIOSH Sound Level Meter rakendust, mis on saadaval (tasuta!) USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuste riiklikust tööohutuse ja töötervishoiu instituudist.

Turvaliste laste kõrvaklappide valimine

Helitugevuse kontrollimine on lihtsam osa. Võimatu osa? Panna lapsed nuppu vaiksemaks keerama, kui see on liiga vali. Õigete kõrvaklappide valimine võib selle töö pingevabamaks muuta.

Kõrvaklapid

“Lapsed kipuvad kõrvaklappidega helitugevust suurendama, sest nad tahavad seda kuulda kogu ümbritseva müraga,” ütleb dr Sandridge. “Neil on oht kuulata suurema intensiivsusega.”

Tavalised vanad kõrvaklapid on väikesed ja kaasaskantavad. Kuid tavalised kõrvaklapid ei suuda meid ümbritsevaid helisid hästi blokeerida.

Isoleerivad kõrvaklapid

Isoleerivad kõrvaklapid, mida nimetatakse ka ummistavateks kõrvaklappideks, moodustavad kõrvakanali sees tiheda tihendi, et blokeerida ümbritsevat müra. Kui lapsed ei pea liiklushääli või õdede-vendade kiusamist maha häälestama, saavad nad keskenduda Ariana Grande laulusõnadele turvalisel helitugevusel. (Torkige neid lihtsalt siis, kui soovite nende tähelepanu.)

Hoiatus: ummistuvad kõrvaklapid vähendavad ka olulisi hoiatushelisid, nagu näiteks autopasunad, seega pole need hea valik, kui teie laps kuulab väljas muusikat.

Kõrvapealsed kõrvaklapid

Väikesed lapsed leiavad, et need on sageli mugavamad kui kõrvaklapid. Paljud vanemad eeldavad, et kõrvaklapid on ka turvalisemad, kuna need ei satu kuulmekile nii lähedale.

Dr Sandridge’i sõnul pole tõsi.

Nende suurem suurus tähendab, et nad suudavad edastada helisid suurema helitugevusega. Seega, nagu kõigi kõrvaklappide puhul, peate endiselt sihverplaadil silma peal hoidma.

Helitugevust piiravad kõrvaklapid

Nii kõrvaklapid kui ka kõrvapealsed kõrvaklapid on helitugevust piiravas stiilis. Need kuulamisseadmed hoiavad helitaseme ohutasemest madalamal, nii et need on suurepärane valik lastele, kes kipuvad helitugevust suurendama (see tähendab peaaegu kõigile lastele).

Ohutu kuulamine on lapsevanema töö

Ükskõik, mille valite, tasub näha vaeva, et teie laste kõrvad oleksid ohutud.

“Lapsed on kartmatud ja nad ei mõtle kuulmislangusele,” ütleb dr Sandridge. “Kui aitate neil täna turvaliselt kuulata, kaitsete nende kuulmist homseks.”

Kokkuvõttes on tähtis meeles pidada, et lapse kõrvade kaitsemine heli tekitatud kuulmiskaotuse eest nõuab ennetavat käitumist vanematelt. Kasutades mürasummutavaid kõrvaklappe, piirates mahulist helitugevust, loobudes kahjulikest seadmetest ning jälgides kuulmise muutusi, saame aidata hoida lapse kuulmist terve ja kõnearendust parimas seisus. Pöörake tähelepanu oma lapse kuulmisele ja võimaldage talle helirikas, kuid kuulmist säästev kasvukeskkond.