Adiponektiin: mis see on, funktsioon ja tase

Adiponektiin on rasvkoe poolt toodetud hormoon, millel on oluline roll meie ainevahetuses ja energiakasutuses. Viimasel ajal on teadlased järjest enam huvitunud selle valgu rollist organismis ning uurivad selle mõju erinevates olukordades. Selles artiklis uurime lähemalt, mis on adiponektiin, millised on selle peamised funktsioonid ja kuidas me saame mõõta selle taset meie kehas. Selle teadmine aitab meil paremini mõista selle olulise valgu rolli meie tervises ja heaolus.

Adiponektiin on teie rasvkoes (rasvkoes) vabanev hormoon, mis aitab insuliinitundlikkuse ja põletiku korral. Adiponektiini madalat taset seostatakse mitme haigusseisundiga, sealhulgas rasvumise, II tüüpi diabeedi ja ateroskleroosiga.

Mis on adiponektiin?

Adiponektiin on hormoon ja adipokiini valk, mis mõjutab mitmeid metaboolseid protsesse ning on peamiselt tuntud oma insuliini sensibiliseeriva ja põletikuvastase toime poolest. Teie rasvkude (keha rasv) vastutab peamiselt adiponektiini tootmise eest, kuigi ka teised teie keha koed toodavad seda.

Hormoonid on kemikaalid, mis koordineerivad teie keha erinevaid funktsioone, kandes vere kaudu sõnumeid teie organitesse, lihastesse ja muudesse kudedesse. Need signaalid ütlevad teie kehale, mida ja millal teha.

Adipokiinid (nimetatakse ka adipotsütokiinideks) on hormoonid, mida teie rasvkude toodab ja mis mängivad funktsionaalset rolli energia- ja ainevahetusprotsessides. Ainevahetusprotsessid (ainevahetus) on paljud teie kehas toimuvad keemilised reaktsioonid, mis muudavad teie söödud toidu (kalorid) energiaks ja transpordivad selle energia kõikidesse teie rakkudesse.

Normaalsest madalam adiponektiini tase on seotud mitmete endokriinsete ja metaboolsete seisunditega, sealhulgas:

• Rasvumine.
• 2. tüüpi diabeet.
• Metaboolne sündroom.

Teadlased avastasid adiponektiini 1990. aastatel, seega õpivad nad selle kohta endiselt. Sellel võib olla rohkem funktsioone, mida nad pole veel avastanud.

Kust adiponektiin pärineb?

Teie valge rasvkoe energiat salvestavad rakud, mida nimetatakse adipotsüütideks, toodavad ja vabastavad peamiselt adiponektiini. Valge rasvkude on teie keha peamine rasvatüüp. See asub teie naha all (nahaalune rasv), siseorganite ümber (vistseraalne rasv) ja teie luudes (üdi rasv).

Muud tüüpi rakud võivad toota adiponektiini, sealhulgas skeletilihasrakud (lihased, mis aitavad teil liikuda), südamelihasrakud ja endoteelirakud – rakud, mis moodustavad õhukese membraani, mis katab teie südant ja veresooni.

Kuidas adiponektiini taset kontrollitakse?

Kuna adiponektiin on suhteliselt uus avastus, uurivad teadlased seda endiselt. Siiani on nad leidnud, et mitmed hormoonid aitavad adiponektiini taset kontrollida.

Näib, et insuliin mängib rolli adiponektiini loomisel (sünteesil), kuigi mitte kõik teadlased ei nõustu täpselt, kuidas. Insuliin on hormoon, mida teie kõhunääre toodab, et aidata reguleerida teie veresuhkru (glükoosi) taset.

Hormoonid insuliinitaoline kasvufaktor (IGF-1) ja kasvuhormoon (GH) reguleerivad adiponektiini vabanemist rasvkoes (rasvkoes). Leptiin (teine ​​adipokiin) võib samuti mängida rolli adiponektiini regulatsioonis.

Mis on adiponektiini funktsioon?

Adiponektiin mängib olulist rolli mitmetes metaboolsetes ja rakulistes funktsioonides. Selle kaks peamist funktsiooni on seotud insuliini sensibiliseerimise ja põletikuvastase toimega.

Adiponektiini ja insuliini tundlikkus

Insuliin on hormoon, mida teie kõhunääre toodab, et reguleerida veresuhkru (suhkru) taset seda alandades. Täpsemalt aitab insuliin veres sisalduval glükoosil siseneda teie lihas-, rasva- ja maksarakkudesse, et nad saaksid seda energia saamiseks kasutada või hilisemaks kasutamiseks talletada. Seetõttu on insuliin eluks hädavajalik.

Insuliinitundlikkus viitab teie keha võimele insuliini tõhusalt kasutada. Mida suurem on insuliinitundlikkus, seda kergemini saab teie keha insuliini kasutada ja hoida teie veresuhkru taset tervislikus vahemikus.

Insuliiniresistentsus on vastupidine insuliinitundlikkusele ja tekib siis, kui teie lihaste, rasva ja maksa rakud ei reageeri insuliinile nii nagu peaks. Teie kõhunääre peab resistentsuse ületamiseks ja veresuhkru taseme normis hoidmiseks välja pumbama normaalsest rohkem insuliini, seda seisundit nimetatakse hüperinsulineemiaks.

Adiponektiin mängib insuliinitundlikkuses rolli:

• Insuliinitundlikkuse mõjutamine teie skeletilihastes (luude küljes olevad lihased, mis aitavad teil liikuda) ja maksa.
• Insuliini vabanemise suurendamine kõhunäärmest.
• Suurendab basaal- (tausta) glükoosi ja insuliini poolt stimuleeritud glükoosi omastamist rasvkudedes.
• Glükoosi tootmise inhibeerimine (vältimine) maksas.
• Rasvhapete oksüdatsiooni soodustamine.
• Soodustab rasva ladestumist nahaalustesse rasvapatjadesse vistseraalsete rasvapatjade, maksa või skeletilihaste asemel. Seda tüüpi rasvade säilitamine vähendab vistseraalse rasva massi ja süsteemset põletikku, parandades glükoosi ja rasvade ainevahetust ning suurendades insuliinitundlikkust.

Adiponektiin ja põletik

Põletik tekib siis, kui teie immuunsüsteem saadab rakke bakteritega võitlemiseks või vigastuste parandamiseks. Põletikuid on kahte peamist tüüpi, sealhulgas:

• Äge põletik: see on vajalik vastus äkilisele kehavigastusele, nt sisselõige käele. Lõikehaava paranemiseks saadab teie keha vigastusele põletikulised rakud, et alustada paranemisprotsessi.
• Krooniline põletik: See juhtub siis, kui teie keha jätkab põletikuliste rakkude saatmist isegi siis, kui välist ohtu pole. Paljud seisundid võivad põhjustada kroonilist põletikku või neid mõjutada, sealhulgas reumatoidartriit, II tüüpi diabeet, südamehaigused, Alzheimeri tõbi ja vähk.

Adiponektiin vähendab põletikku makrofaagides (valgete vereliblede tüüp, mis ümbritseb ja tapab mikroorganisme), endoteelikoes, lihasrakkudes ja epiteelirakkudes. Adiponektiini põletikuvastased omadused tagavad teie veresoonkonna, südame, kopsude ja käärsoole kaitse.

Mis vahe on adiponektiinil ja leptiinil?

Leptiin ja adiponektiin on mõlemad hormoonid või adipokiinid, mida teie rasvkude toodab ja vabastab. Leptiin kiirendab ainevahetust ja vähendab söögiisu.

Nagu adiponektiin, on leptiini ebanormaalne tase seotud rasvumisega. Kui aga suurem rasvkoe (keha rasva) mass põhjustab leptiini taseme tõusu, siis suurem keha rasvamass põhjustab madalamat adiponektiini taset.

Milline test kontrollib adiponektiini taset?

Vereanalüüs võib kontrollida adiponektiini kogust teie käe veenist võetud vereproovis.

Tervishoiuteenuse osutajad võivad tellida adiponektiini vereanalüüsi, et aidata diagnoosida metaboolseid seisundeid, nagu 2. tüüpi diabeet ja metaboolne sündroom. Siiski on nende seisundite diagnoosimiseks ka teisi levinumaid teste.

Mis on normaalne adiponektiini tase?

Adiponektiini tasemete normaalväärtuste vahemikud võivad erinevates laborites veidi erineda. Vaadake kindlasti oma laboriaruandes loetletud normaalväärtuste vahemikku või küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kui teil on tulemuste kohta küsimusi.

Normaalne adiponektiini tase varieerub sõltuvalt teie suguorganitest ja kehamassiindeksist (KMI).

Kehamassiindeks (BMI) on sõeluuringu tööriist, mis mõõdab teie pikkuse ja kaalu suhet. Tervishoiuteenuse osutajad arvutavad KMI, jagades kaalu kilogrammides (kg) pikkuse ruuduga meetrites (m2). Enamikul inimestel on KMI seotud keharasvaga, kuid mõnel juhul pole see täpne. KMI üksi ei diagnoosi rasvumist ega tervist. Tervishoiuteenuse osutajad kasutavad kehamassiindeksit ja muid tööriistu ja teste, et hinnata kellegi tervislikku seisundit ja riske.

Üldiselt on normaalsed adiponektiini vahemikud inimestele, kes on sünnil määratud meestele, järgmised:

• Inimesed, kelle KMI on alla 25: 5 kuni 37 mikrogrammi milliliitri kohta (ug/ml).
• Inimesed, kelle KMI on 25 kuni 30: 5 kuni 28 ug/ml.
• Inimesed, kelle KMI on üle 30: 2 kuni 20 ug/ml.

Üldiselt hõlmavad normaalsed adiponektiini vahemikud inimestele, kes on sünnil määratud naistele:

• Inimesed, kelle KMI on alla 25: 5 kuni 37 ug/ml.
• Inimesed, kelle KMI on 25-30: 4 kuni 20 mikrogrammi milliliitri kohta (ug/ml).
• Inimesed, kelle KMI on üle 30: 4 kuni 22 ug/ml.

Millised tingimused on seotud ebanormaalse adiponektiini tasemega?

Adiponektiini ebanormaalse tasemega on seotud mitmed tervislikud seisundid, sealhulgas:

• Ülekaalulisus ja alakaal.
• Insuliiniresistentsus.
• Ateroskleroos.
• Lipodüstroofia.

Enamik neist seisunditest on seotud normaalsest madalama adiponektiini tasemega.

Adiponektiin ja rasvumine

Rasvunud inimestel on adiponektiini tase langenud. Teisest küljest on adiponektiini tase normaalsest kõrgem inimestel, kes on tõsiselt alakaalulised, näiteks inimestel, kellel on anorexia nervosa või alatoitumus. Üldiselt, mida rohkem on inimesel keharasva, seda madalam on tema adiponektiini tase ja vastupidi. Rasvunud inimeste kehakaalu langus põhjustab adiponektiini taseme tõusu.

Adiponektiin ja insuliiniresistentsus

Kuna adiponektiin aitab insuliinitundlikkust vähendada, on insuliiniresistentsuse all kannatavatel inimestel tavaliselt madal adiponektiini tase. Insuliiniresistentsus tekib siis, kui teie keharakud ei reageeri insuliinile nii nagu peaks, mille tulemuseks on insuliini liigne vabanemine (hüperinsulineemia).

Insuliiniresistentsus võib põhjustada prediabeeti, 2. tüüpi diabeeti ja rasedusdiabeeti. Kuigi insuliiniresistentsust seostatakse sageli rasvumisega, võib inimestel tekkida insuliiniresistentsus ka ilma rasvumiseta. Ja inimestel, kellel on insuliiniresistentsus ilma rasvumiseta, on tavaliselt ka madal adiponektiini tase. See viitab sellele, et insuliiniresistentsuse ja adiponektiiniga võib olla seotud geneetiline tegur.

Adiponektiin ja ateroskleroos

Ateroskleroos on seisund, mis tekib siis, kui teie arterite siseseintele koguneb hambakatt. Plaat on kleepuv aine, mis koosneb rasvast, kolesteroolist, kaltsiumist ja muudest ainetest. Kui hambakatt koguneb, muutuvad teie arterid kõvaks ja kitsaks.

Kuna adiponektiinil on põletikuvastane toime, mis aitab kaitsta teie südant ja veresooni, võib adiponektiini madal tase soodustada ateroskleroosi ja muid kardiovaskulaarseid probleeme, nagu südameatakk (müokardiinfarkt).

Adiponektiin ja lipodüstroofia

Lipodüstroofia on rühm haruldasi sündroome, mis põhjustavad mõnes kehaosas rasva (rasvkoe) puudust, samas kui teistes piirkondades, sealhulgas sellistes elundites nagu maks, esineb liigset rasva. Inimene võib sündida lipodüstroofiaga või tekkida see hilisemas elus.

Kaasasündinud (alates sünnist) ja HIV-ga seotud lipodüstroofiat seostatakse madala adiponektiini tasemega. See on tõenäoline, kuna adiponektiin mängib rolli selles, kuidas teie keha rasva talletab.

Kas adiponektiini ebanormaalset taset on võimalik ravida?

Looduslik ravi adiponektiini taseme parandamiseks on järjepidev treening ja tervislik kaalulangus. Rääkige alati oma tervishoiuteenuse osutajaga enne drastilisi muudatusi oma dieedis või treeningrutiinis.

Ravimid, nagu metformiin ja tiasolidiindioonid, mida pakkujad määravad II tüüpi diabeedi raviks, põhjustavad adiponektiini taseme tõusu. Teadlased töötavad praegu selliste ravimite väljatöötamisega, mis võivad krooniliste põletikuliste seisundite raviks jäljendada adiponektiini toimet erinevatele kudedele.

Adiponektiinil on mitmeid olulisi funktsioone. Kuna see on suhteliselt uus avastus, töötavad teadlased endiselt selle nimel, et selle kohta rohkem teada saada, sealhulgas seda, kuidas selle sünteetilised vormid võiksid aidata teatud haigusi ravida. Kui teil on metaboolne seisund, nagu rasvumine või II tüüpi diabeet, võite kuulda, et teie tervishoiuteenuse osutaja mainib adiponektiini. Kui te pole kunagi tuttav terminiga, mida teie teenusepakkuja kasutab, küsige neilt, mida see tähendab. Nad on selleks, et teid aidata.

Lõpetuseks võib öelda, et adiponektiin on oluline hormoon, mis mängib suurt rolli rasvade metabolismis. Sellel on tervist edendavad ja põletikuvastased omadused, mille abil vähendatakse diabeedi, südame-veresoonkonna Haiguste ja põletike riski. Adiponektiini uurimine aitab kaasa ka tervishoiu parendamisele, kuna selle taseme mõistmine inimese kehas võib viidata erinevatele haigusseisunditele ja aidata välja töötada efektiivseid ravimeetodeid.