Kehv vereringe: sümptomid, põhjused ja ravi

Kehv vereringe on tõsine terviseseisund, millel võivad olla mitmed ebameeldivad sümptomid ja tõsised tagajärjed. Kui inimese organism ei suuda korralikult vereringet tagada, võib see mõjutada kogu keha talitlust. Sümptomid võivad hõlmata külmade käte ja jalgade, pidevat väsimust, peapööritust ning isegi valu rinnus. Kehva vereringe põhjused võivad olla mitmed, alates südamehaigustest ja veresoonte probleemidest kuni elustiili ja stressini. Õnneks on olemas mitmeid võimalusi kehva vereringe raviks, sealhulgas elustiili muutused, ravimid ja füsioteraapia.

Naastude kogunemine, verehüübed või kitsenenud veresooned võivad põhjustada vereringe halvenemist. Kui takistused või kitsad teed aeglustavad verevoolu, on teie kehal raske tõhusalt verd igasse kehaosasse saata. Treening ja tervislik toit võivad aidata.

Ülevaade

Mis on halb vereringe?

Kehv vereringe juhtub siis, kui miski häirib teie keerulist ja kaugeleulatuvat vereringesüsteemi, mis tarnib verd, hapnikku ja toitaineid kogu teie kehasse. Kui teie süda, veenid, arterid, kapillaarid ja muud veresooned on terved, saavad need teie rakkudele tõhusalt anda kõike, mida nad vajavad. See on pidev tsükkel, mille käigus tuuakse teie rakkudesse hapnikku ja muud vajalikku ning eemaldatakse teie rakkudest jäätmed.

Probleemid tekivad siis, kui midagi läheb valesti manustamissüsteemi mõne osaga või klappidega, mis kontrollivad, millist suunda teie veri liigub. Sarnaselt kohaletoimetajajuhile, kellel on marsruudil probleeme ja viivitusi, võib veri tabada teel ümbersõite ja teetõkkeid.

Takistused veresoontes raskendavad vere läbipääsu, eriti kui proovite jõuda nende kehaosadeni, mis on teie südamest kõige kaugemal – sõrmed ja varbad. Halva vereringe suurim probleem on see, et teie rakud ei saa nii palju hapnikku, kui nad vajavad. Kui rakud ei saa vajalikku hapnikku, ei saa nad hästi toimida.

Keda mõjutab halb vereringe?

Inimesed, kes on vanemad kui 40 aastat, on ülekaalulised, põevad diabeeti ja ei liigu palju, kannatavad suurema tõenäosusega kehva vereringe all.

Kuidas halb vereringe mõjutab minu keha?

Võite tunda valu, tuimust, kipitust või külma kehaosades, millel on halb vereringe. Sageli mõjutavad halva vereringe sümptomid teie jalgu, käsi, sõrmi, jalgu ja varbaid.

Sümptomid ja põhjused

Millised on sümptomid?

Kehv vereringe võib põhjustada mitmeid sümptomeid, sealhulgas:

• Lihased, mis valutavad või tunnevad end kõndides nõrgana.
• “Nõelte ja nõelte” tunne teie nahal.
• Kahvatu või sinine nahavärv.
• Külmad sõrmed või varbad.
• Tuimus.
• Valu rinnus.
• Turse.
• Veenid, mis punnitavad.

Mis põhjustab halba vereringet?

Tingimused, mis vähendavad teie verevoolu, võivad põhjustada teie vereringe halvenemist, näiteks:

• Suitsetamine: Kemikaalid kahjustavad teie veresooni, suurendades seeläbi ateroskleroosi riski.
• Kõrge vererõhk: Kui teie veri surub suure jõuga vastu teie veresoonte seinu, võib see neid nõrgestada. See raskendab vere liikumist nende kaudu.
• Ateroskleroos: Naast (mis sisaldab rasva ja kolesterooli) kuhjub teie arteritesse, piirates verevoolu.
• Diabeet: Kui teie veres on liiga palju glükoosi, võib see kahjustada teie veresooni.
• Süvaveenitromboos: Teie keha tekitab teie jalas verehüübe, mis vähendab verevoolu.
• Kopsuemboolia: Verehüüve jalas puruneb ja läheb kopsu, mis takistab vere sattumist kopsu.
• Perifeersete arterite haigus: Teie perifeersete arterite sees olev naast vähendab teie säärtele ja jalgadele jõudva vere hulka.
• Veenilaiendid: Kui teie vererõhk tõuseb, võib see kahjustada teie veenide seinu ja klappe. Veri veenilaiendite sees võib voolata vales suunas.
• Raynaud tõbi: Varvaste ja sõrmede veresooned kitsenevad, kui olete stressis või külmas.
• Rasvumine: Rasvumine võib ohustada meditsiinilisi probleeme, mis aeglustavad teie verevoolu, nagu diabeet, kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase.

Diagnoos ja testid

Kuidas kehva vereringet diagnoositakse?

Teie teenusepakkuja soovib:

• Füüsiline eksam.
• Haiguslugu.
• Testid.

Milliseid teste tehakse kehva vereringe diagnoosimiseks?

Teie teenusepakkuja võib tellida teste, mis hõlmavad järgmist:

• Doppleri ultraheli.
• Segmendiline Doppleri rõhu testimine.
• Hüppeliigese-õlavarreindeksi (ABI) test.
• Angiograafia.
• Kompuutertomograafia (CT) skaneerimine.
• Stressi test.
• Vereanalüüsid.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse halba vereringet?

Teie teenusepakkuja võib teile tellida ravimeid või teha operatsiooni, et:

• Avage ummistunud arterid (angioplastika) või minge neist ümber (bypass).
• Verehüübe eemaldamine (kateetri abil teostatav trombi eemaldamine).
• Pange sisse õõnesveeni filter, mis hoiab ära verehüüvete sattumise kopsudesse.
• Sulgege või eemaldage veenilaiendid.

Milliseid ravimeid kasutatakse?

Ravimid, mida teie teenusepakkuja võib tellida, hõlmavad järgmist:

• Statiinid, mis takistavad naastude kogunemist teie arteritesse.
• Trombotsüütidevastased ravimid nagu aspiriin, mis takistavad teie kehal suurte verehüüvete teket.
• Vere vedeldajad nagu varfariin (Coumadin® või Jantoven®) või muud suukaudsed ained verehüüvete vältimiseks.
• Trombolüütikumid suurtest ohtlikest trombidest vabanemiseks.
• Ravimid, mis alandavad teie vererõhku.

Ravi tüsistused/kõrvaltoimed

Igal operatsioonil on verejooksu oht. Veritsusoht on ka ravimitel, mis hoiavad teie kehas suuri verehüübeid. Teie teenusepakkuja teeb teiega koostööd, et valida õige annus, et te ei veritseks liiga palju, kui saate haiget.

Kuidas ma enda eest hoolitsen?

Saate oma kehva vereringe sümptomeid parandada järgmistel viisidel:

• Harjutus.
• Sööge tervislikku toitumist.
• Suitsetamisest loobuda.
• Kaalu kaotama.
• Hallake oma stressi.
• Kandke kompressioonkindaid või sukki.

Ärahoidmine

Kuidas ma saan oma riski vähendada?

Saate vähendada oma halva vereringe ohtu järgmistel viisidel:

• Harjutus.
• Püsi tervislikus kaalus.
• Ärge suitsetage. Kui sa suitsetad, siis jäta maha.
• Söö tervislikke toite.
• Hallake kõrget vererõhku, diabeeti ja kõrget kolesterooli.

Väljavaade / prognoos

Mida oodata, kui mul on halb vereringe?

Kui sa oma halva vereringega midagi ette ei võta, ei parane see iseenesest. Tegelikult võib see hullemaks minna. Kuid vajadusel saate oma kehva vereringet hallata ja parandada elustiili muutmise, ravimite ja operatsioonide abil.

Koos elamine

Kuidas ma enda eest hoolitsen?

Halva vereringe eest saate hoolitseda mitmel viisil:

• Jätkake oma arstide kohtumistel.
• Võtke ravimeid, mida teie teenusepakkuja määrab.
• Elage südametervislikku elustiili.
• Teadke tõsiste probleemide, nagu kopsuemboolia, hoiatusmärke.

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Pöörduge oma teenusepakkuja poole, kui teil on uusi sümptomeid, süvaveenide tromboosi või kui teie ravimid ei aita teie sümptomeid.

Millal peaksin kiirabisse minema?

Peaksite kohe abi saama, kui:

• Sul ei ole tunnet jalas.
• Kui te ei pinguta, tunnete jalas torkivat tunnet või valu.
• Teil on valu rinnus.
• Arvate, et teil on kopsuemboolia.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

• Millist treeningut soovitaksite mulle?
• Kas ma vajan ravi või saan lihtsalt elustiili muuta?
• Kas ma peaksin võtma lapsele aspiriini iga päev?

Mitmed tavalised meditsiinilised probleemid võivad põhjustada halba vereringet, kuid on asju, mida saate selle parandamiseks teha. Saad näiteks tervislikumalt toituda ja tõsta treeningtaset. Kui need toimingud ei ole teie vereringe parandamiseks piisavad, võib teie teenusepakkuja teile ravimit tellida või teha operatsiooni, kui muud ravimeetodid ei aita.

Kokkuvõtvalt võib öelda, et kehv vereringe on tingimus, mis võib avalduda erinevate sümptomite kaudu, sealhulgas külmatunne, tuimad ja valutavad jäsemed ning väsimus. Selle seisundi põhjused võivad olla mitmekülgsed, sealhulgas suitsetamine, istuv eluviis ja ebatervislik toitumine. Ravivõimalusteks võivad olla elustiili muutused, näiteks regulaarne liikumine ja tasakaalustatud toitumine, ning ravimid vereringe parandamiseks. On oluline konsulteerida arstiga, et saada täpsem diagnoos ja individuaalne raviplaan.