Retsept: Viilutatud virsikud marjade ja šokolaadiga

See retsept toob suve maitse taldrikule! Viilutatud virsikud marjade ja šokolaadiga on suussulav magustoit, mis ühendab endas värsked puuviljad, maitsvad marjad ja luksusliku šokolaadi. Lihtne valmistada, kuid elegantne väljanägemiselt, see roog sobib suurepäraselt sooja ilmaga lõunapäevadeks või erilisteks õhtusöökideks. Virsikute magusus koos marjade hapukusega moodustavad täiusliku tasakaalu, mida täiendavad šokolaadilaastud. Üllata oma külalisi selle ahvatleva magustoiduga ja naudi suvemaitset tervenisti!

Seda lihtsat magustoitu on lihtne valmistada ja see on täis värsket puuviljamaitset. See on ideaalne magustoit soojematel kuudel, kui puuviljad on hooajal.

Koostisained

2 väikest küpset virsikut, viilutatud ½ tl jahvatatud kaneeli Näputäis muskaatpähkel ¼ tassi (1 unts) värskeid vaarikaid ¼ tassi (1 unts) värskeid mustikaid 1 ½ sl mini poolmagusaid šokolaaditükke

Juhised

1. Kombineeri viilutatud virsikud kaneeli ja muskaatpähkliga.
2. Tõsta kahele serveerimistaldrikule.
3. Pealis virsikud vaarikate, mustikate ja šokolaaditükkidega.

Toitumisalane teave

Teeb 2 portsjonit.

Iga portsjon sisaldab:

Kalorid: 46 Rasvad kokku: 0,4 g Küllastunud rasvad: 0,1 g Kiudained: 2,6 g Süsivesikud: 1,5 g Suhkur: 8,9 g Valk: 1 g Naatrium: 0,5 mg Kaltsium: 22 mg Magneesium: 11,5 mg Kaalium: 11,5 mg 202g

Retsepti on uuesti trükitud raamatust You on a Diet, The Owner’s Manual to Waist Management, Michael F. Roizen, MD ja Mehmet C. Oz, MD

Kokkuvõttes on see retsept maitsev viis virsikute nautimiseks. Marjade ja šokolaadiga kombineeritult saavad virsikud veelgi meeldejäävama maitse. Lihtne valmistada ja sobib suurepäraselt magustoiduks või suupisteks. Soovitan kindlasti proovida!