Parimad viisid operatsiooniks valmistumiseks

Operatsiooniks valmistumine on tõsiseltvõetav ettevõtmine ning õige ettevalmistus võib olla eluliselt oluline. Parimate viiside kasutamine operatsiooniks valmistumiseks võib aidata vähendada riski ja suurendada edukust. Oluline on füüsilise ja vaimse seisundi hoidmine, toitumise korrigeerimine ning operatsiooni eelneva perioodi mõistmine ja selleks ettenähtud juhiste järgimine. Järgnevalt tutvustan mõningaid parimaid viise, kuidas operatsiooniks valmistuda ja sellega seotud muremõtteid leevendada.

Kui plaanite eelseisvat plaanilist operatsiooni, ei pruugi te aru saada, et on asju, mida saate eelnevatel päevadel või nädalatel teha, et suurendada oma võimalusi edukaks tulemuseks.

Ärge oodake lihtsalt määratud kuupäeva. Tehke need toimingud, et olla nii terve ja tugev kui võimalik, ütleb üldkirurg Diya Alaedeen, MD. Ta pakub neid näpunäiteid, mis aitavad valmistuda.

Sööge puhtamat dieeti

Päevadel enne operatsiooni sööge vitamiinide ja mineraalide rikkaid toite. “Ma kasutan terminit “puhtam toitumine”, keskendudes suuresti puu- ja köögiviljadele, ” ütleb dr Alaedeen. “Me teame, et üldine põletik väheneb, kui sööte nendest toidurühmadest pärit toite.”

Samuti vältige töödeldud toite, punast liha ja muid raskemini lagunevaid toite. “Kui teie keha valmistub eelseisvaks šokiks, vähendab nende asjade vältimine põletikumarkereid,” ütleb ta.

Treeni regulaarselt

Muude eeliste hulgas suurendab see, et nädalatel enne operatsiooni rohkem treenite, teie võimalusi kõndida varem pärast operatsiooni.

“Isegi kui te pole sportlane, saavad patsiendid operatsioonile eelnevate nädalate jooksul oma keha treenida,” ütleb dr Alaedeen. Abi võib olla isegi nii lihtsast asjast nagu parkimine uksest kaugemal, kus töötate või pood.

“Oma vastupidavuse suurendamiseks tehke päevas 5000–10 000 sammu. Peamine on see, et kahtlemata on üks väljumiskriteeriumidest, millele peate enne koju minekut vastama, lähenema oma operatsioonieelsele aktiivsuse tasemele, ”ütleb ta.

Loobu halbadest harjumustest

Kasutage enne operatsiooni aega suitsetamisest loobumiseks, joomise lõpetamiseks või “mis tahes meeleolu muutvate ainete kasutamiseks, mis võivad mõjutada teie und või ärevust, mis viib operatsioonini,” ütleb dr Alaedeen.

“Kindlasti võivad mõnel operatsioonile eelneval päeval alkohol ja suitsetamine anesteesiat tõesti mõjutada.”

Positiivne on see, et patsiendid peaksid kindlasti osalema “meditatsioonis, palves ja asjades, mis on olulised, et aidata neil läbi saada trauma, mille nad kohe läbi teevad,” ütleb dr Alaedeen.

Vaadake oma sisearsti

Kui teil on operatsioonini kaks nädalat või rohkem aega, on eriti oluline registreeruda ja anda oma arstile teada, mis on tulemas.

“Teie esmatasandi arst võib soovida operatsiooni optimeerimiseks teie ravimeid muuta,” ütleb dr Alaedeen. “Teie vererõhk ja veresuhkur peavad olema hästi kontrolli all. Haavade paranemise seisukohast, mida paremini kontrollitakse suhkruid, eriti diabeetikutel, seda parem on teil taastumine.

Uurige toidulisandite, vitamiinide kohta

Küsige kindlasti oma arstilt vitamiinide ja toidulisandite kohta, sest mõned neist võivad suhelda teiste ravimitega, eriti antikoagulantidega.

Dr Alaedeen ütleb, et verejooksu mõjutavad ravimid, nagu aspiriin, põletikuvastased ravimid (nagu Advil®), Plavix® ja Coumadin®, tuleks tõenäoliselt lõpetada.

“Kuid neid küsimusi käsitletakse operatsioonieelsel arstlikul vastuvõtul,” ütleb ta. Teenuseosutaja ülesanne on patsiente ravimite/toidulisandite kasutamise osas nõustada, kuna see on patsienditi erinev.

Kokkuvõttes on parimad viisid operatsiooniks valmistumiseks hoolikas tervise ja füüsilise seisundi hindamine ning parimate eluviiside järgimine, sealhulgas tervisliku toitumine, järjepidev treening ja sobiva puhkuse tagamine. Lisaks on oluline teada võimalikke riske ja tüsistusi ning olla valmis neid tõhusalt lahendama. Operatsiooniks valmistumine peaks hõlmama ka arsti ja meditsiinitiimi usaldamist ning nende juhiste täitmist. Eelnev ettevalmistus aitab suurendada operatsiooni edukuse ja taastumise võimalusi.