6 terviseprobleemi, mille eest teie silmad võivad teid hoiatada

Teie silmad ei ole üksnes hinge peegel, vaid ka võimsad tervise indikaatorid. Sageli eirame silmade muutusi, arvates, et need on pelgalt väsimuse või vanuse märgid. Siiski võivad teie silmad varakult märgata tõsiseid terviseprobleemi. Siin on kuus levinud seisundit – alates diabeedist kuni kõrge vererõhuni -, mille suhtes teie silmad võivad olla esimesed hoiatajad. Olge valvsad ja õppige tundma märke, mis kutsub teid üles tegutsema enne, kui väikesest probleemist saab suur mure.

Kui teie silmad muutuvad sügelema ja vesiseks, teate, et see on märk sellest, et teie allergiad hakkavad pihta. Kuid kas teadsite, et teie silmad võivad anda vihjeid ka paljude muude tervisehäirete kohta?

See on osa põhjusest, miks regulaarsed silmauuringud on teie tervishoiurutiini oluline osa.

Optometrist Kristi Stalker, OD, räägib mõnest muust terviseseisundist, mille kohta teie silmad võivad vihjeid anda.

Stress

Kas olete kunagi kogenud ärritavat silmade tõmblemist, mis algab päev enne tohutut esitlust? See pole lihtsalt juhus. Dr Stalker ütleb, et silmade tõmblemise kõige levinumad süüdlased on unepuudus, liigne stress või liiga palju kofeiini.

Kui see muutub liiga häirivaks, proovige tõmbluste lahendamiseks kasutada silma peal lahedat pakendit. “Kui aga kogu teie silm on kinni pigistatud, on see märk probleemist, mis vajab teie arsti hinnangut,” lisab ta.

Diabeet

See, mis näib olevat vahelduv ähmane nägemine, võib olla märk sellest, et kellelgi on diabeediga seotud silmaprobleem. “Nende nägemine võib olla parem hommikul ja udune pärast suurt sööki,” selgitab dr Stalker. Seda seetõttu, et kõrge veresuhkru tase võib põhjustada silmaläätse turset, muutes nägemise uduseks.

Pikaajaline kõrge veresuhkru tase võib põhjustada midagi tõsisemat, mida nimetatakse diabeetiliseks retinopaatiaks, mis võib põhjustada nägemise kaotust. Kui teil on diabeet, on eriti oluline teha igal aastal silmakontroll.

Kõrge vererõhk

Hüpertensioon võib kahjustada veresooni, mis viivad verd võrkkesta. Te ei märka alguses oma silmades ega nägemises erinevust, kuid silmaarst võib selle tuvastada, kui ta vaatab silma sees olevaid veresooni.

Liigne kokkupuude päikesega

Roosa või kollane punn silmavalgel võib viidata sidekesta kahjustusele liigse päikesevalguse tõttu. “Need võivad laieneda ja kasvada veelgi ning lõpuks blokeerida teie nägemise,” selgitab dr Stalker. Investeerige heasse päikeseprillide paari, mis pakuvad täielikku UV-kaitset ja katavad teie silmad täielikult.

Võrkkesta irdumine või migreen

Mõne silma ujuki nägemine ei ole tavaliselt märk millestki tõsisest, kuid kui märkate oma vaateväljas välku või pimedust, on see märk silmahaigusest, mis nõuab viivitamatut arstiabi.

Need hetkelised sähvatused erinevad nendest, mis on migreeni eelkäijad. “Mõnikord märkavad inimesed 20-minutilist värelevat või sädelevat valgust, mis laieneb ja kahaneb uuesti,” selgitab dr Stalker. See võib olla silma migreeni algus, millele võib järgneda peavalu.

Vere hüübimise probleem

Kas näete oma silmavalgel punast laiku? Katkised veresooned silmas tulenevad tavaliselt pingutusest (raske tõstmisest või köhimisest või aevastamisest) ega põhjusta püsivaid kahjustusi. “See tundub väga murettekitav, kuid tavaliselt pole ravi vaja – see laheneb järgmise kahe nädala jooksul,” ütleb dr Stalker.

Kuid kui see juhtub mitu korda, pöörduge oma arsti poole, sest see võib viidata verejooksu probleemile.

Kokkuvõtteks võime öelda, et silmad on mitte ainult “hinge peegel”, vaid ka oluline indikaator üldisele tervisele. Nad võivad varakult märku anda mitmetest tõsistest seisunditest nagu diabeet, kõrge vererõhk, autoimmuunhaigused, neuroloogilised haigused, kolesterooli taseme probleemid ja isegi tuumorid. Seega on oluline jälgida silmade tervist ja pöörata tähelepanu nende poolt antavatele hoiatussignaalidele. Regulaarsed silmakontrollid aitavad tuvastada terviseprobleeme varases staadiumis ja tagada parima võimaliku ravi.