6 sammu sinusiidi peatamiseks

Teie pea on udune ja ummikuid täis. Sa ei tunne oma lemmiktoidu maitset ega lõhna. Ja kõigele lisaks on teil ka nina tilgutamine. Kõige hullem osa sellest? Te ei saa aru, kas need sümptomid on sünonüümid teie iga-aastasele külmetushaigusele või allergiatele.

Kuid need sümptomid võivad tähendada ka sinusiiti, ütleb kõrva-, nina- ja kurguarst Michael S. Benninger, MD. Selle levinud seisundiga toimetulemine võib veidi harjuda, kuid dr Benninger annab mõned näpunäited sinusiidi diagnoosimise ja selle ennetamise kohta.

1. Mida oodata kohtumisel

Kuna sinusiidi sümptomid kattuvad teiste haigusseisunditega, aitab arsti poole pöördumine diagnoosi kitsendada.

Kirjutage üles kõik oma sümptomid, et oleksite oma kohtumiseks valmis. Teie arst vaatab teiega kaasa teie haigusloo, et paremini mõista, kas teil on varem esinenud allergiaid või mõnda haigust.

2. Jälgige oma sümptomeid

Äge sinusiit (rinosinusiit) on nina ja ninakõrvalurgete vooderdava koe põletik, mida sageli põhjustab viirus või bakteriaalne infektsioon. Peale kinnise pea, aevastamise ja nohu võib esineda ka valu näos ja hammastes ning drenaaž värvimuutust.

“Kuigi probleemi kindlakstegemiseks tasub lasta arstil teie ninasse vaadata, saab sageli sümptomite põhjal ja virtuaalse visiidi kaudu panna mõistliku diagnoosi,” ütleb dr Benninger.

Mõnikord võib teie põsekoopapõletik kesta palju kauem ja võib kesta kauem kui 12 nädalat. Seda nimetatakse krooniliseks sinusiidiks ja rasketel juhtudel võite vajada valu leevendamiseks operatsiooni. Teie sümptomiteks võivad olla surve nina, silmade ja otsaesise ümber, paks kollane või roheline eritis ninast või tilguti ninast.

3. Andke sellele aega ja ravige vastavalt vajadusele

Äge sinusiit möödub tavaliselt seitsme kuni kümne päeva jooksul iseenesest. Kui see kestab kauem, võib arst välja kirjutada antibiootikume. Arst võib teha ka allergiatesti, kui kahtlustab, et sinusiit on allergia tagajärg.

Krooniline sinusiit on erinev ja selle ravi nõuab rohkem aega ja kannatlikkust. Ravimite kombinatsioon, sealhulgas nasaalsed steroidspreid, suukaudsed steroidid ja lima vedeldavad ravimid, võib aidata sümptomeid leevendada. Kuna see ei ole tavaliselt põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist, ei ole antibiootikumid ravi aluseks.

Selle levinud haigusseisundi diagnoosimiseks võib arst kasutada teie nina sisemuse nägemiseks endoskoopi või tellida CT-skanni või MRI, et näha, kas teil on nina vaheseina kõrvalekalle või kasvajad (polüübid).

4. Kasutage käsimüügiravimeid ettevaatusega

Dekongestandipihustid ja -tilgad võivad teie sümptomeid lühiajaliselt leevendada, kuid mõnikord teevad need rohkem kahju kui kasu.

“Kasutage neid säästlikult või vältige neid täielikult, kuna on oht tagasilöögi ummikuteks,” hoiatab dr Benninger. “Tagasilöögi ummikud on ummikud, mis taastuvad pärast nende võtmise lõpetamist ja jätavad teile ravimiseks uue probleemi.”

Dekongestandipihustid ei tööta nii hästi, kui lootsite? Kasu võib olla ka nina niisutamisest, näiteks Neti potist, mis loputab saasteained ninakoest välja. Täitke see väike teekannukujuline veekeetja vedelikuga, kallutage pead ja sisestage idu igasse ninasõõrmesse. See aitab puhastada teie ninakäike.

Valage Neti potti kindlasti filtreeritud vesi ning puhastage ja desinfitseerige seda alati pärast iga kasutamist, et vältida nakatumist.

Käsimüügis olevad intranasaalsed steroidid, nagu flutikasoon, võivad olla kasulikud allergiate korral, vähendada külmetuse sümptomite intensiivsust ja olla tõhusad kroonilise sinusiidi korral.

5. Rasketel juhtudel on võimalik operatsioon

Kui ülaltoodud ravimeetodid ei ole tõhusad või kui ninapolüübid tekivad ja blokeerivad siinuse äravoolu, võib osutuda vajalikuks operatsioon. On häid uudiseid: see on tavaliselt ambulatoorne protseduur. Kirurgia võib aidata diagnoosi lihvida ka kroonilistel juhtudel ja kui teil on nina vaheseina kõrvalekalle, mis võib põhjustada hingamis- ja äravooluprobleeme.

6. Ennetavad meetmed

Sage käte pesemine, et vältida põskkoopapõletikku põhjustavaid mikroobe, ning allergeenide, nagu õietolm, tolm ja loomade kõõm, vältimine võib aidata seda haigusseisundit vältida. Mitte ainult see, vaid ka tasakaalustatud toitumine, sagedane treenimine ja suitsetamisest loobumine on teie immuunsüsteemi tugevdamiseks olulised.

“Need sammud ei ravi sinusiiti, kuid aitavad teil seda vältida,” ütleb dr Benninger.