6 mõistatuslikku küsimust menopausi kohta – vastused

Menopaus on oluline eluetapp, mis mõjutab paljude naiste füüsilist ja emotsionaalset tervist. Sellel perioodil tekib naise kehas olulisi muutusi, mis võivad tekitada küsimusi ja muresid. Siin on kuus mõistatuslikku küsimust menopausi kohta ning vastused, mis aitavad paremini mõista ja toime tulla selle eluperioodiga.

Menopaus võib tuua mõningaid soovimatuid tagalonge: kuumahood, rahutu uni, tupe kuivus, luude hõrenemine. Võite avastada, et te ei mõtle nii selgelt ja teil on raske sõnu leida.

Kui teil on sel eluajal murettekitavaid sümptomeid, pidage nõu oma arstiga. Mõned probleemid võivad olla seotud ravi vajava hormooni puudusega, ütleb naiste tervisespetsialist Holly Thacker, MD. Ta vastab allpool patsientide menopausiga seotud küsimustele.

K: Kas kuumahood on teie tervisele kahjulikud?

V: Mitte kõik naised ei koge kuumahooge, kuid enamik naisi välgutab paar aastat. Ei ole hea vilkuda; aju verevoolus on palju muutusi. Kuumahooge tuleks ravida ja meil on suurepärased hormonaalsed võimalused, mis on ohutud ja tõhusad. Meil on ka mittehormonaalseid võimalusi, nii et te ei tohiks kannatada.

K: Kuidas saate teada, kas olete pärast hüsterektoomiat läbinud menopausi ja miks peate seda teadma?

V: See on suurepärane küsimus, sest paljudel naistel, kuni igal kolmandal, on olnud hüsterektoomia, mistõttu neil ei ole verejooksu.

Alates 40ndate eluaastate lõpust paluge oma arstil teha iga-aastane hormoonanalüüs östrogeeni ja SFH (folliikuleid stimuleeriva hormooni) taseme määramiseks, mis aitab naistel munarakud vabastada. Need aitavad kindlaks teha, kas olete menopausi läbinud.

Peate teadma, sest kui te selle läbite, ei tooda teie keha enam östrogeeni. Pooltel naistest kaotavad luud ja pooltel kuni 70–80 protsendil võib esineda muutusi tupes ja põies. Nii et isegi kui teil pole kuumahooge, soovite teada, milline on teie hormoonide seisund.

K: Kas menopaus võib muuta naise häält?

A.: Jah saab. Kui olete ooperilaulja, kes elatub oma häälega, ei taha te seda ülemist registrit kaotada. Kui naistel läheb menopaus, kaotavad nad östrogeeni, kuid nad toodavad tavaliselt sama palju testosterooni. Nii vahekorrad muutuvad ja nende hääl muutub veidi mehelikumaks.

Seetõttu on mõnel naisel sügavam hääl, mõned lõua vurrud ja pisut taanduv juuksepiir. Kui see on mure, on seda lihtne ravida seni, kuni tasakaalustame hormoone, asendades osa östrogeenist.

K: Kas menopausi tõttu võivad naisel näokarvad kasvada?

V: See sõltub. Kindlasti võiks. Näokarvade kasv võib samuti olla geneetiline. Mõnel naisel on lihtsalt rohkem juukseid. Kui teil on see sümptom, on see hea põhjus pöörduda oma arsti poole, et kontrollida neerupealiste hormoonide, testosterooni, östrogeeni ja SFH taset. Õnneks on meil karvaeemalduskreemid ja elektrolüüs. Nii et kosmeetiliselt saab palju ära teha.

K: Kas kuumahoogude vastu on kodus abinõusid?

V: Soovitan hoida oma magamistoas umbes 65 kraadi. Hoidke seda jahedas ja mugavalt. Vältige kofeiini ja vürtsikaid toite. Samuti pidage meeles, et mitte kõik kuumahood ei ole põhjustatud menopausist; need võivad tekkida kilpnäärme häirete ja muude seisundite või muude ravimite tagajärjel. Seega on tõesti oluline saada hinnangut.

K: Kas kilpnäärme seisund varjab kuumahoogusid?

V: Üldiselt ei varja kilpnäärme haigus kuumahoogusid, kuid kui kilpnääre ei tööta korralikult, suhtleb see kindlasti teiste kehas leiduvate hormoonidega. Paljud naised, kes võtavad teatud ärevuse-/antidepressante, olgu siis valu, migreeni või fibromüalgia korral, ei koge kuumahooge – ja siis nad mõtlevad: “Oh, mul on kõik korras.”

Kuid nad ei mõista, et võib-olla on nende tase madal ja nad kaotavad luud või nende nahk ja juuksed võivad muutuda ja mõjutada teisi kudesid. Seetõttu on see keeruline ja seetõttu on oluline saada hinnangut.

Kokkuvõttes on menopausi endiselt palju müsteeriume, kuid teaduslikud uuringud on aidanud meil mõista selle faasi paremini. Kuigi iga naise kogemus võib olla erinev, on menopaus siiski loomulik osa naise elutsüklist. Tänapäeval on olemas erinevaid ravivõimalusi ja toetusteenuseid, mis aitavad naistel läbi elada menopausiga kaasnevaid sümptomeid. Oluline on olla teadlik oma kehast ning konsulteerida vajadusel arstiga, et leida individuaalselt parim lähenemisviis menopausiga toimetulemiseks.