6 asja, mida teha, kui hakkate kohtamas käima, võideldes vähiga

Kui olete vähiga võitlemise raske perioodi üle elanud ja soovite uuesti alustada kohtamas käimist, võib see esialgu tunduda hirmutav ja väljakutsuv. Kuid ärge laske vähil end takistada! Kohtingud võivad olla suurepärased võimalused leida toetavat partnerit ja luua uusi suhteid. Selles artiklis esitame kuus soovitust, kuidas vähiga võideldes kohtamistel edukalt navigeerida.

Kohtinguga kaasneb palju väljakutseid, eriti kui võitlete vähiga. Olenemata sellest, millises etapis te raviga olete, on normaalne, kui teil on hirmud ja mured tutvumise või uue suhte alustamise pärast. Kuid vähk ei pea takistama teid võtmast võimalust suurepärase suhte nimel.

Mõned ainulaadsed küsimused

Esiteks mõistke, et te pole üksi, kes mõtleb, kuidas vähk teie isiklikku elu mõjutab. Onkoloogia sotsiaaltöötaja Christa Poole, MSSA, LISW-S, OSW-C sõnul on tema arvates inimestel palju levinud küsimusi, näiteks „Kas ma peaksin uuesti kohtinguma hakkama? ja “Kuidas öelda kellelegi, kellega ma kohtamas käin, et mul on vähk?”

Samuti on tavaline kuulda: “Mis siis, kui mu partner ei taha minuga kohtamas käia, kuna mul on vähk?” või “Kuidas vähk mõjutab mu tuju või keha?”

Kui teil on vähk, ei tekita need küsimused mitte ainult muret, vaid võivad teid hoida ka sõprusest ja kaaslasest, mida tutvumine pakub, ütleb Poole.

“Vähki põdeva tutvumisega võib esineda unikaalseid väljakutseid,” ütleb ta. “Kuigi on mõned asjad, mida vähihaigetel võib uue suhte alustamisel arvestada, on loomulikult siiski väga võimalik oodata kellegagi armastavat ja hoolivat suhet,” rahustab ta.

Siin on asjad, mis aitavad teil sinna jõuda.

Vähk mõjutab sind füüsiliselt ja emotsionaalselt

Unikaalsed väljakutsed ja võitlused, millega vähihaigetel silmitsi seisavad, on tõelised. Need võivad hõlmata piiratud energiat, väsimust, valu ja emotsionaalset tundlikkust.

“Oodake neid, kuid veenduge, et olete alati teadlik, et need pole ainsad asjad, mis teid määratlevad, ” ütleb Poole.

Otsige tuge

“Tugiallikate leidmine on nii oluline ja võib viia suurepärase tulemuseni, ” ütleb Poole. Tehke koostööd oma onkoloogiga, kes aitab vastata küsimustele ja aitab teid sotsiaaltöötajaga ühendada.

“Seal on nii palju tugiringkondi, mis viivad kokku vähktõve ellujäänuid ravi saavate patsientidega,” lisab ta. “Olge ennetav, uurides, millised tugivormid on teile kättesaadavad.”

Tea, millal oled valmis

Võtke aega vähiteekonnast taastumiseks ja pidage meeles, et prioriteet peate olema teie.

Ümbritse end lähedaste sõprade ja perega ning saad teada, millal tunned end kohtinguks valmis. Olge oma tunnetele aus ja tea, et nendega on kõik korras.

Minge välja ja olge sotsiaalne

Proovige uut tegevust, hobi või osalege lõbusas klassis. Need tegevused aitavad teil kohtuda uute inimestega ja tunda end mugavalt seltskonnas, tehes midagi, mis teile meeldib.

Laske asjadel, mida naudite, teie päeva liikumapanevaks jõuks, ütleb Poole. “Võite proovida ka kohtingurakendust, mis võib aidata teil oma kestast välja tulla ja end mugavalt tundma õppida.”

Kui ütlete kellelegi, et teil on vähk, olge valmis

Võtke aega ja harjutage seda, mida soovite eelnevalt öelda. Seejärel leidke sobiv aeg inimesega, kellega kohtate, teabe jagamiseks.

„Teiste vähktõve üleelanud inimestega, kes on äsja kohtamas käima hakanud või suhetes, on suurepärane võimalus teada saada, mida oodata. Ja see võib teid ette valmistada mõneks asjaks, mida võite kuulda inimeselt, kellega otsustate oma teekonda jagada, ”ütleb Poole.

“Pidage meeles, et kõigil on erinev tugevus, emotsioonid ja erinevad viisid empaatia väljendamiseks.”

Ole avatud ja jää positiivseks

Ärge arvake automaatselt, et teid lükatakse tagasi, kui keegi teie vähist teada saab.

Pidage meeles, et kuigi see võib olla ebamugav ja raske, võib oma uue kohtingupartneriga avatud ja aus olemine sageli aidata leevendada stressi ja ärevust.

“Jätke julgustust ja säilitage oma usku teistesse inimestesse,” ütleb Poole. „Võite olla meeldivalt üllatunud, kui arvate, et teie vähk ei ole teie ainus ega domineeriv omadus. See on vaid osa sellest, kes sa oled, nii et usalda, et ka teised teavad seda.

Kokkuvõttes on oluline meeles pidada, et kohtamas käies ja samal ajal vähiga võitlemisel on oluline hoida tasakaalu ja prioriteete seada. Tuleb leida aega iseendale ja oma tervisele ning samas ka suhetega tegelemiseks. Oluline on suhelda oma partneriga avameelselt ja ausalt ning jagada oma võitlusega seotud muresid ja vajadusi. Toetus ja mõistmine partnerilt võib olla väga oluline. Samuti tasub olla avatud erinevatele võimalustele ja aidata endal leida rõõme ja naudingut ka keerulistel aegadel.