5 parimat ja halvimat kodust abinõu teie hemorroidide jaoks

Kas teil on probleeme hemorroididega? Ärge muretsege, sest siin on teile 5 parimat ja 5 halvimat kodust abinõu, mis võivad teid aidata või hoopis halvendada. Hemorroidid on tavaline terviseprobleem, mis võib tekitada ebamugavust ja valu. Oluline on teada, millised abinõud on tõhusad ja millised võivad olukorda halvendada. Lugege edasi ja avastage, kuidas oma hemorroididega paremini toime tulla!

Kas olete kõrini jooksmisest kohalikku apteeki iga kord, kui vajate hemorroididele leevendust? Selle asemel võiksite proovida mõnda kodust abinõu! On tõestatud, et looduslikud abinõud aitavad neid vähendada, kuid veenduge, et olete enne nende ebameeldivate külalistega kodus ravi alustamist informeeritud.

“Esiteks mõistke, et hemorroidid on meie anatoomia normaalne osa. Tavaliselt need valu ei põhjusta.” ütleb kolorektaalkirurg Jeremy Lipman, MD.

Dr Lipman ütleb, et kõik muutused, mida märkate oma päraku ümber, peaksid ajendama teie arsti läbima kontrolli, et veenduda, et midagi tõsisemat ei toimu. Eriti kui näete verd.

Kui olete kindel, et sümptomid tulenevad hemorroididest, on inimestel mitmeid viise, kuidas neid vähendada. Mõned neist töötavad hästi ja mõned on kahjulikud.

Parimad kodused abinõud hemorroidide raviks

Enne koduse ravi proovimist on õige diagnoos ülioluline. “Oluline on pöörduda oma arsti poole verejooksu pärast, eriti kui teil pole kunagi varem hemorroidid olnud,” ütleb dr Lipman.

Pärast õige diagnoosi saamist võite hakata uurima neid koduseid abinõusid:

1. Istumisvannid

Üldiselt soovitavad eksperdid valulike hemorroididega inimestel istuda mitu korda päevas 15 minutit soojas vees, eriti pärast roojamist.

“See on üks parimaid ravimeetodeid,” ütleb dr Lipman. Hemorroidide istumisvann on üldiselt saadaval kohalikus apteegis. See väike kauss sobib otse teie tualettruumi kohale ja pakub mugavat võimalust ala leotamiseks ja rahustamiseks. Võite ka lihtsalt istuda sooja veega täidetud vannis.

2. Psülliumi kest

Psülliumi kest on toidulisand, mis aitab suurendada kiudainete tarbimist ja pehmendab väljaheidet, et muuta see kergemini läbitavaks. Olge ettevaatlik, et te ei suurendaks kiudaineid liiga palju ega liiga kiiresti, kuna see võib samuti põhjustada gaaside tekkimist või kõhukrampe.

“Kasutage seda väljaheite pehmendamiseks ja roojamise korrapärasemaks muutmiseks. Kui teie väljaheide on pehme ja kergesti läbitav, lahenevad teie hemorroidid tõenäolisemalt. Selle toidulisandi võtmisel joo kindlasti palju vett,” ütleb dr Lipman.

3. Aloe vera

Aloe vera põletikuvastased omadused võivad aidata leevendada hemorroidide põletikku. Kuigi selle kasutamise kohta hemorroidide leevendamiseks pole uuringuid saadaval, on see näidanud mõningaid eeliseid muude põletikuliste nahahaiguste korral.

Dr Lipman ütleb, et seda on ohutu proovida ainult kui see on puhas aaloe (ja mitte muude koostisosadega kreemis).

Halvimad kodused abinõud hemorroidide vastu

Võib-olla olete kuulnud ka nendest kahest kodusest vahendist hemorroididest kiiresti vabanemiseks. Kahjuks soovib dr Lipman, et te neid võimaluse korral hemorroidide valu leevendamiseks väldiksite.

1. Õunasiidri äädikas

Mõned patsiendid ütlevad, et õunasiidri äädikas võib hemorroididele kohest leevendust tuua, vähendades sügelust ja valu.

“Ma ei soovita seda vahendit kasutada, kuna see võib liigse kasutamise korral nahka põletada ja probleeme süvendada,” ütleb dr Lipman.

2. Teepuuõli

Mõned inimesed ütlevad, et teepuuõli antiseptilised ja põletikuvastased omadused võivad vähendada hemorroididest põhjustatud turset ja sügelust. Mõned varased uuringud näitasid, et teepuuõliga valmistatud geel vähendas sümptomeid, kuid uuringud puuduvad.

Dr Lipman soovitab seda vahendit mitte proovida, kuna seda pole hästi uuritud.

Enne koduse abinõu proovimist pidage alati nõu oma arstiga ja kui mõne raviga tekib probleeme, lõpetage kohe oma katse hemorroidide kodus ravimiseks.

Pidage meeles, et hemorroidide ravimiseks ja ennetamiseks on oluline süüa piisavalt kiudaineid (naistel 25 grammi, meestel 38 grammi päevas) ja juua vähemalt kaheksa klaasi vett päevas. Need toitumismuudatused võivad muuta väljaheite kergemaks ja vältida probleemi kordumist.

Kokkuvõttes võib öelda, et hemorroididega toimetulekuks on olemas mitmeid koduseid abinõusid, mis võivad olla tõhusad ja looduslikud viisid sümptomite leevendamiseks. Mõned parimad võimalused hõlmavad tervisliku toitumise säilitamist, kiudainerikka toidu tarbimist, piisavat vedeliku joomist, regulaarset liikumist ning istuva eluviisi vältimist. Siiski on ka mõned halvad kodused abinõud, nagu näiteks tugevad kreemid või salvid, mis võivad ärritada nahka või süvendada sümptomeid. Seega on oluline konsulteerida arstiga, et saada professionaalset nõu ning jälgida individuaalseid soovitusi hemorroidide leevendamiseks.