3 terviseseisundit, mida tormine ilm võib hullemaks muuta

Tormine päev pärsib sageli välisplaane, kuid paljude inimeste jaoks on see palju tõsisem: ka halb ilm võib teie tervist mõjutada.

Ilm võib mõjutada mitmeid terviseseisundeid, sealhulgas astmat, allergiaid ja isegi peavalusid. Siit saate teada, kuidas ilmastik võib neid kolme tervislikku seisundit halvendada ja mõjutada – ja mida saate selle vastu teha.

1. Astma

Kui õietolm on teie astma peamine vallandaja, viitavad mõned uuringud sellele, mida võite juba kahtlustada – et äikesetormid võivad olla seotud sümptomite suurenemisega.

Teooria on see, et äikesetormide tugevad tuuled kannavad maapinnal õietolmuterad, mis seejärel satuvad teie hingamisteede alumisse ossa. See võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu köha, vilistav hingamine, pigistustunne rinnus, õhupuudus ja mürarikas või kiire hingamine.

“Õietolm levib õhus ja hingab paremini sisse – see tähendab, et seda on kergem sisse hingata – ja see võib põhjustada kellegi allergilise astma,” ütleb allergoloog Lily Pien, MD, MHPE.

Temperatuuri või niiskuse muutused võivad samuti olla astma mitteallergilised vallandajad. Dr Pien ütleb, et need muutused võivad põhjustada alumiste ja ülemiste hingamisteede ummikuid ja ärritust.

2. Allergia

Vihm võib mõjutada ka allergiaid – alguses positiivselt. Kui vihma sajab, tõmbab see õietolmu õhust välja, mis vähendab õues hõljuvat kogust. Hea uudis, kui olete hooajaline allergik.

Kui aga vihmale järgneb paar päeva päikest, hakkavad taimed kasvama ja eraldavad õietolmu, mis tekitab viletsust hooajalistele allergikutele. Neil võivad tekkida sellised sümptomid nagu aevastamine, ummistus ja isegi raskest ninakinnisusest tingitud hingamisraskused.

“Õietolmu arv tavaliselt langeb alguses koos vihmaga,” ütleb dr Pien. “Kuid üks või kaks päeva hiljem võib õietolmu arv olla veelgi suurem, kuna vesi aitab taimede kasvu.”

Kui see olete teie, võivad käsimüügi antihistamiinikumid aidata teie sümptomeid vähendada, ütleb dr Pien.

Samuti võivad teil olla allergiataolised sümptomid, kuid test on negatiivne mis tahes konkreetse allergia suhtes. See tähendab, et teil võib olla mitteallergiline riniit, mille võivad põhjustada äkilised temperatuuri ja niiskuse muutused.

Kui see olete teie, soovitab dr Pien rääkida oma arstiga. Mõned abinõud võivad olla nina loputamine, mille käigus pihustatakse ninasse soolalahust, ja/või ninasprei kasutamine, mis võib aidata vähendada ninakäikude turset.

Hallitusseened kipuvad aktiveeruma ja arenema ka pärast vihma, mis võib teid mõjutada, kui teil on hallitusseene allergia. Hallitusseened on parasiitilised mikroskoopilised seened, mille eosed eralduvad nagu õietolm ka õhku.

Hallitust leidub niisketes kohtades, näiteks keldrites või vannitoas, aga ka õues rohus, lehehunnikutes, heinas, multšis või seente all. Hallitusseente eosed saavutavad haripunkti kuuma ja niiske ilmaga.

3. Migreen

Kui teil on migreen, võite tunda, et migreen hakkab tormi lähenedes sellega kaasneva õhurõhu muutuse tõttu. Tõepoolest, hiljutised uuringud näitavad, et ilmamuutused võivad peavalu mõjutada.

“Enam kui pooltel migreeni põdevatel inimestel on ilmastikumõju,” ütleb peavaluspetsialist Emad Estemalik, MD.

Kõige levinumad ilmaga seotud peavalu käivitajad on kõrge või madal õhuniiskus, kõrge või madal temperatuur, õhurõhu muutused või ilmastiku muutus.

On ebaselge, miks tõusev või langev baromeeter põhjustab migreeni. Mõned teadlased arvavad, et muutus võib mõjutada survet ajus või seda, kuidas aju valu blokeerib, ütleb dr Estemalik.

Dr Estemalik ütleb, et kui teil on migreen ja kahtlustate, et selle põhjuseks on ilm, jälgige selle esinemise aega ja selle päeva ilma. Mõne aja pärast saate paremini kindlaks teha, kas see on seotud ilmaga või millegi muuga. Lihtsalt kirjutage oma kalendrisse või planeerijasse migreenihoo päevadel ilmastikukirjeldus ja märkige, et teil oli peavalu.

Järgmine samm võib olla arutada oma migreeni oma arstiga, et arutada võimalusi, mis aitavad teil valu tekkimist vältida.

Kas vihmane ilm võib põhjustada õhupuudust?

Kui tunnete, et vihmaga läheb kergemaks, pole see teie kujutlusvõime. Dr Pien ütleb, et see on väga võimalik, eriti astma ja KOK-iga inimestel.

«Vihmane ilm võib põhjustada õhupuudust. See on kõige tõenäolisem niiskuse, temperatuuri ja õietolmu muutuste korral. Ja need muutused võivad mõjutada astmat ja KOK-i põdevaid inimesi,” ütleb dr Pien.

Kas allergia süveneb vihma ajal?

Dr Pien ütleb, et jah, allergia võib vihma korral palju hullemaks minna. See on tingitud muutustest õietolmu koguses õhus. Ta lisab, et mõned uuringud on isegi näidanud, et õietolmu terad võivad rebeneda või lõhkeda ning seejärel allergikute ja astmahaigete poolt sisse hingata.

Ameerika astma- ja allergiafondi andmetel on rohu ja umbrohu õietolm vihma ajal kõrgem. Kui vihmapiisad maapinda tabavad ja õietolmu tükid väiksemateks osakesteks purustavad, levivad need osakesed kiiresti laiali. See põhjustab vihmahoogude ajal allergia ja allergilise astma sümptomite järsu suurenemise. Seda esineb sageli tugevate vihmasadude ajal.

Ja kas vihm võib siinusurvet põhjustada?

Dr Pien ütleb kindlalt. “Baromeetrilised rõhumuutused võivad mõjutada põletikku ninas ja põskkoobastes ning seejärel võivad inimesed kogeda survet ja/või valu.” Nii et kui taevas halliks muutub ja vihma hakkab sadama, siis veenduge, et teil oleks põsekooparohi igaks juhuks käepärast.