15 lihtsat talvist ohutusnõuannet lastele

Talv võib tuua perele palju lõbu – olgu selleks siis kelgutamine ja lumes möll või lihtsalt koos kodus olemine.

Siin on mõned ideed lastearst Raj Rambhatlalt, mis aitavad teie lastel talvel sooja, terve ja turvalisena hoida.

Kuidas oma lapsi riietada (mitte nagu väikseid täiskasvanuid)

Imikute ja nooremate lastega vanemad peaksid:

1. Kohandage talveriided vastavalt laste vajadustele. Riietage imikud ja väikelapsed ühe kihi võrra rohkem riideid, kui täiskasvanud samades tingimustes kannaksid.

2. Hoidke külmaga kokkupuudet minimaalselt. Imikud ja väikelapsed ei talu sama külma kui täiskasvanud. Oluline on piirata väljas viibimise aega.

3. Ära unusta talviseid aksessuaare. Pidage meeles soojad saapad, kindad või labakindad ja müts, mis muudavad väikelaste ja imikute mugavaks hoidmise oluliseks.

Lihtsad viisid talvekülmade vältimiseks

Levinud on müüt, et külm ilm põhjustab külmetushaigusi, kuid see pole nii. Külmetushaigusi põhjustavad peamiselt viirused, millega talvel sagedamini kokku puutume.

Viirused levivad veelgi kergemini, kui lapsed on koolis ja on üksteisega tihedas kontaktis, tavaliselt õhus ja kätel olevate hingamisteede tilkade kaudu.

Ennetage külmetushaigusi ja grippi, pannes lapsed:

4. Kasutage seepi ja vett. Käte sagedane pesemine vähendab mikroobide levikut.

5. Katke nende suu. Küünarnukkide aevastamine või köhimine aitab samuti vältida mikroobide levikut.

6. Vaktsineerige. Hoidke vaktsineerimised ajakohasena, sealhulgas gripivaktsiin (6-kuulistele ja vanematele lastele).

Olge kelkudel ja lumetorudel ohutu

7. Jälgige alati lapsi. Vigastused võivad tekkida kiiresti, kui lapsed sõidavad kelguga või lumetoruga. Oluline on neil hoolikalt silma peal hoida.

8. Hoida mootorsõidukitest eemal. Sageli pole kelgumäed kiirteedest ega teedest kaugel. Oluline on hoida ohutut distantsi.

9. Kelk õiges vormis. Lapsed saavad vigastusi vältida, kelgutades jalad ees või istudes, selle asemel, et lamada pea ees.

10. Leia selge ala. Valige kelgutamise koht, kus pole takistusi, nagu puud või tarad, ja mis on kaetud lumega.

11. Vali hea kelgumägi. Kelgumägi ei tohiks olla liiga järsk, alla 30 kraadise kaldega ja peaks lõppema tasase äravooluga.

Olge suuskadel ja lumelaudadel ohutu

12. Riietu kihiti. Kui hakkate higistama, eemaldage vajaduse korral kihid kuivaks jäämiseks. Märjad riided võivad põhjustada keha jahedust ja põhjustada hüpotermiat või külmumist.

13. Kanna kiivrit. Oluline on kaitsta oma pead vigastuste eest.

14. Kaitske nahka. Külmakahjustuste vältimiseks hoidke oma nahka karmide temperatuuride eest. Olge eriti ettevaatlik väikeste kehapiirkondadega, nagu käed, jalad ja kõrvad.

15. Olge teadlik ilmastikuoludest. Kaaluge sisenemist, kui temperatuur langeb alla 0 kraadi Fahrenheiti (-17,8 kraadi Celsiuse järgi).

Olge teadlik külmakahjustuse sümptomitest. Kui märkate, et teie lapse nahk muutub punaseks või tuimaks, minge soojemasse kohta ja kaitske teda edasise kokkupuute eest. Kasutage nende kehatemperatuuri tõstmiseks sooja vett või tekke.

Talvel on lõbutsemiseks palju võimalusi. Nautige lund ja olge turvaliselt.