10 piinlikku küsimust, mida peaksite oma arstilt küsima

Alati pole lihtne rääkida oma kehaga toimuvatest veidratest asjadest. Tegelikult võib olla lausa ebamugav tunnistada, kui miski ei tundu õige. Te ei taha, et keegi vähendaks teie kogetut selle üle naerdes või sellest otse kõrvale heites. Ja suuline ütlemine, et midagi on valesti, võib olla hirmutav, sest siis tundub see tõelisem.

Kuid te ei pea ise tervisemuredega tegelema. Teie arst on valmis vastama kõigile teie kehaga seotud küsimustele – jah, isegi (ja eriti!) piinlikele küsimustele. On tõenäoline, et nad on näinud ja kogenud seda, mida te läbi elate, ning võivad pakkuda mõningast ülevaadet. Või kui nad arvavad, et teie tervisega on midagi lahti, võite koos lahendusi leida.

Siin on mõned piinlikud küsimused, millega olete võib-olla oma elus kokku puutunud ja mida tasub arsti juurde tuua.

Kas mu tupevooluse värvus on normaalne?

Teie tupest väljuva eritise värvus võib olla üsna erinev ja sõltuda paljudest teguritest, sealhulgas menstruaaltsükli asukohast.

Kuid kollane, roheline või hall eritis annab märku, et probleem võib olla – ja paks kodujuustulaadne eritis on sageli pärmseene infektsiooni märk. Kunagi pole valus küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt, mis on normaalne. “Olge valmis arutama eritise värvi, konsistentsi ja lõhna, samuti sügelust ja seda, kas see on seotud seksi või menstruaaltsükliga,” ütleb MD Ob/Gyn Oluwatosin Goje.

Kas ma pean muretsema tupe lõhna pärast?

Üldiselt, kui teie tupel on tugev lõhn – selline, mida võite kirjeldada kui “kalane”, võib see olla märk bakteriaalsest vaginoosist, väga levinud vaginaalsest infektsioonist. See tekib siis, kui teie vagiina pH-tasakaal muutub tasakaalustamata. Bakteriaalset vaginoosi saab ravida antibiootikumidega kas pillide või vaginaalse geeli või salvi kujul. Arutades oma arstiga saate otsustada, mis on parim. “Haridus on võtmetähtsusega, sest BV võib põhjustada palju emotsionaalset ja psühholoogilist stressi,” ütleb dr Goje.

Ma peeretan palju. Kas see on halb?

Farting – ehk liigse õhu vabanemine läbi sooletrakti – on nii normaalne kui loomulik. (Mõne lapse jaoks on ka faring naljakas.) Põhjuseid, miks te võite palju peeretada, on palju, sealhulgas ravimid, toitumine ja isegi sünnitus. Liigne gaasilisus võib mõnikord olla uneapnoe või (harva) käärsoolevähi tunnuseks, nii et kui sagedane peeretamine püsib ja teid häirib, pidage nõu oma arstiga. “Kui gaasi kogus tekitab teile ebamugavust, konsulteerige kohaliku GI-ga [gastrointestinal] arst hindamist ja soovitusi,“ ütleb gastroenteroloog Christine Lee, MD. “Kui see mõjutab teie elu negatiivselt, peaksite seda kontrollima.”

Ma pissin palju. Mis on normaalne?

Kui tihti peaksite pissima? MD uroloog Petar Bajici sõnul sõltub see tõesti sellest, mida jood – näiteks alkohol ja kofeiin võivad sind rohkem pissile panna – kui palju jood ja isegi põie suurus. Mõned inimesed pissivad 10 korda päevas; teised pissivad neli korda päevas. Ühel päeval võite palju pissida; teistel päevadel üldse mitte palju.

Aga kui teie tavaline pissirutiin on väga järsku väga erinev, võib see olla märk sellest, et midagi on lahti. Kui peate rohkem pissima, võib see tähendada, et teil on kuseteede infektsioon, üliaktiivne põis või (tõsisemalt) diabeet.

Pean öösel üles tõusma, et päris palju pissile minna. Mis toimub?

Halvad uudised: vanemaks saades peate sagedamini pissima – ja see hõlmab ka rohkem öösel pissimist. Kuid kui olete 65–70-aastane ja kasutate vannituba rohkem kui kaks korda öösel (või üle 70-aastane ja pissite igal õhtul rohkem kui kolm korda), on see põhjust muretsemiseks. “Kui te urineerite rohkem kui 10 korda 24 tunni jooksul, võib see olla liiga palju,” ütleb uroloog Emily Slopnick, MD.

Sage urineerimine võib olla märk tervislikust seisundist, näiteks eesnäärmeprobleemist või diabeedist.

Kuid üldiselt, kui teie unehäired on muutumas probleemiks, piirake vedeliku tarbimist kahe tunniga enne magamaminekut ja võtke pärastlõunal diureetikume. Ja jälgige, mida sööte ja jood, et saaksite täpselt kindlaks teha, mis võib teid öösel nii palju pissile põhjustada.

Milline peaks mu piss välja nägema ja lõhnama?

Kui olete terve ja hüdreeritud, peaks teie uriini värvus olema kuskil värvitu ning heleda kõrre ja mee värvuse vahel. Kui olete dehüdreeritud, on teie uriin kontsentreeritum ja seetõttu tumedam kollane või merevaigukollane.

“On täiesti normaalne, et teie uriini värvus iga päevaga veidi erineb,” ütleb dr Bajic. “Kuid see peaks jääma teatud kollase vahemikku.”

Drastilised muutused võivad viidata kahjututele asjadele (nt olete hiljuti söönud teatud toite) või tõsisematele probleemidele (veri uriinis, maksahaigus). Jälgige toimuvat – ja kui olete nähtud muudatuste pärast mures, helistage arstile.

Teie pissil ei tohiks olla lõhna. Kuid dr Bajic märgib, et dehüdratsioon võib anda uriinile kerge lõhna, samas kui kohvijoojad võivad märgata ka millegi erineva lõhna.

Veelgi lõbusama pissilõhna tuvastamine võib tähendada, et midagi muud on lahti. Ammoniaagi lõhn võib viidata kuseteede infektsioonile (UTI) või neerukividele. Magusa või puuviljase lõhnaga piss võib olla diabeedi või hüperglükeemia (kõrge veresuhkru) märk.

Mul on probleeme pissimisega. Mida see tähendab?

Ärge muretsege: on üsna tavaline, et meestel ja inimestel, kes on sünnil meheks määratud, on probleeme pissimisega, eriti siis, kui nad saavad 50. eluaastani ja üle selle. See on sageli tingitud eesnäärme suurenemisest. Kuid hüdratatsiooni osas strateegiline suhtumine, pissimine, kui tunned, et pead minema, ja toidulisandite vältimine on kõik head lahendused. “Kui peate minema, mine,” ütleb uroloog Brad Gill, MD, MS. “Ärge hoidke seda kinni, sest põis pole nii kannatlik kui nooremana.”

Kas mu kaka on normaalne?

Dr Lee märgib, et pole ebatavaline, et kaka on teist värvi. Näiteks kui sööte palju rohelisi köögivilju (hea asi!), võib teie kaka olla ka rohekas. Roheline kaka võib aga anda märku ka teatud ravimite kõrvalmõjust, mis muudavad teie soolestiku bakterifloorat – või selliseid asju nagu ärritunud soole sündroom, parasiit või isegi bakteriaalne või viirusnakkus.

Lisaks võib mis tahes värvi kaka, välja arvatud pruun – teisisõnu punakas, hallikas, kollakas või mustjas toon – anda märku sellest, et teie kehas toimub midagi ebatavalist. Nendel juhtudel on arsti visiit kindlasti asjakohane.

Dr Lee selgitab ka, et kaka võib olla ka igasuguse erineva kujuga. Ideaalis peaks see olema palgitaoline, pinnal praod. Vesine või kohev kõhulahtisus võib aga tähendada, et olete haige, teil on toidumürgitus või mõni muu seede- või sooleprobleem. Kui teil on pidev kõhulahtisus, pöörduge kindlasti arsti poole.

Miks mu jalad lõhnavad?

Haisvad jalad pole kunagi meeldivad. Kuid kui olete sportlane või treenite regulaarselt, on tõenäoline, et teil on aeg-ajalt haisev jalad. “Jalad lõhnavad äädika järele, kui nad liiga palju higistavad, ja niiskus suhtleb teie nahal olevate bakteritega,” selgitab DPM-i jalaarst Joy Rowland. “Bakterid söövad tegelikult teie higi ja see loob happelise kõrvalsaaduse, mis lõhnab nagu äädikas.”

Kuid teil võivad olla ka haisvad jalad, kui teil on tervislik seisund, mis võib põhjustada liigset higistamist (nt diabeet, Parkinsoni tõbi või kilpnäärmehaigus) või nahahaiguse hüperhidroos. Igapäevane jalgade pesemine, niiskust imavate sokkide kandmine ja jalanõude sagedane vahetamine aitavad kõik – kuigi kui miski ei hoia lõhnu eemal, peate võib-olla vestlema tervishoiuteenuse osutajaga.

Ma mängin öösel oma unenägusid. Mis toimub?

Kui jõuate REM-unenägu – uneperioodi, kus näete kõige rohkem und -, on teie keha halvatud. See kaitseb teid oma unistuste elluviimise ja potentsiaalselt endale või partnerile haiget tegemise eest.

Kuid kui teil on REM-une käitumishäire (RBD), ei ole teie lihased halvatud, mis tähendab, et võite magades rääkida või füüsiliselt nühkida ega tea seda isegi. “Kuna lüliti ajutüves või ajus ei muuda teid enam liikumatuks, võivad teie lihased unenägudes toiminguid teha,” ütleb unespetsialist ja neuroloog Marri Horvat, MD, MS.

See ei põhjusta mitte ainult teie suhetes stressi, vaid ka RBD on seotud teatud neurodegeneratiivsete häirete tekkega.

Nende mõjude leevendamiseks võite võtta ravimeid RBD raviks või oma magamistuba turvalisust silmas pidades ümber korraldada. Vestlus arstiga võib aidata määrata parimat tegevussuunda.