Category Archives: Kuseteede ja neerude
Kuseteede süsteem, mis koosneb neerudest, põiest, kusejuhadest ja kusiti, mängib keha üldise tervise säilitamisel üliolulist rolli. Neerud filtreerivad verest jääkaineid ja reguleerivad vedeliku tasakaalu, elektrolüütide taset ja pH-d. Nad toodavad ka hormoone, mis aitavad kontrollida vererõhku ja stimuleerivad punaste vereliblede tootmist. On põnev mõelda, et kuigi nad on vaid umbes rusikasuurused, on neil oakujulistel organitel nii suured kohustused.
Neerude tervise osas on ennetamine võtmetähtsusega. Nõuetekohase hüdratsiooni säilitamine on oluline, kuna see aitab väljutada toksiine ja takistab neerukivide teket. Samuti on oluline säilitada tasakaalustatud toit, milles on vähe naatriumi ja ebatervislikke rasvu, et vältida hüpertensiooni ja vähendada neeruhaiguste riski. Regulaarne treenimine mitte ainult ei soodusta üldist heaolu, vaid võib aidata ka neerufunktsiooni parandada, parandades verevoolu.
Meie keha toimimise mõistmine võib anda meile võimaluse oma kuseteede ja neerude eest paremini hoolt kanda. Tervislike harjumuste, nagu vedelike säilitamine ja teadlike toitumisvalikute omaksvõtmine, saame toetada nende optimaalset toimimist. Nii et tõstkem klaas (vett!) meie töökale kuseteede süsteemile – töötame alati kulisside taga, et meie tervist hoida!
Neeru aneurüsmid: millal peaksite oma aneurüsmid parandama?
Neeruarteri aneurüsmid võivad olla eluohtlikud ning õigeaegne ravi on hädavajalik. Kuidas teada, millal on õige [...]
nov.
Miks ajab spargel teie pissi lõhna?
Spargel, see maitsev ja toitainerikas kevadine delikatess, kätkeb endas salapärast nähtust. Paljud on peale sparglisöömist [...]
nov.
Mida teha, kui teie üliaktiivse põie ravimid ei aita
Üliaktiivne põis võib tugevalt mõjutada igapäevaelu, tuues kaasa ebamugavust ja stressi. Aga mis juhtub, kui [...]
nov.
Kuidas alkohol teie neerude tervist mõjutab
Alkoholi joomine pole mitte ainult seltskondlik tegevus ega pelgalt lõõgastuse vahend, vaid see võib avaldada [...]
nov.
Kas “pitseri murdmine” on alkoholi joomisel tõeline asi?
Kas tunnete, et esimene visiit tualetti peoõhtu jooksul käivitab lõputu maratoni edasi-tagasi sammude näol? “Pitseri [...]
nov.
Miks ma saan nii sageli kuseteede infektsioone?
Kas olete kunagi tundnud põletust urineerides, sage ja pakiline vajadus minna väikesele, või tundnud ebamugavust [...]
nov.
Dieet, mida tohib ja mida ei tohi teha neerukivide ennetamiseks
Neerukivid võivad olla äärmiselt valulikud ja mõjutada meie igapäevaelu. Õige toitumine mängib aga neerukivide ennetamisel [...]
nov.
Kas COVID-19 vaktsiin võib teie munandeid mõjutada?
Elame ajal, mil vaktsineerimine on muutunud COVID-19 pandeemia vastases võitluses kriitiliseks teemaks. Kuid levivad ka [...]
nov.
Kas teie kõhuvalu (ja muud sümptomid) on tingitud neerukividest?
Kas tunnete pidevat kõhuvalu, mis kiirgab selga või kubemesse? Ehk on ka teisi sümptomeid – [...]
nov.
Mida teie pissi värv teie kohta ütleb
Iga päev täidab meie põis, jättes maha vedeliku, mis võib rääkida meie tervise loo. Kas [...]
nov.