Category Archives: Kroonilise valu
Krooniline valu on keeruline seisund, mis mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas. Seda mõistetakse sageli valesti ja jäetakse tähelepanuta, kuid selle mõju inimeste igapäevaelule võib olla tohutu. Erinevalt ägedast valust, mis on tavaliselt lühiajaline ja toimib kehale hoiatusmärgina, püsib krooniline valu kauem, mõnikord isegi aastaid.
Üks kroonilise valu oluline aspekt, mida sageli alahinnatakse, on selle psühholoogiline mõõde. Paljud uuringud on näidanud, et kroonilise valu all kannatavatel inimestel on tõenäolisem, et tekivad vaimse tervise probleemid, nagu depressioon ja ärevus. Pealegi toimib see suhe mõlemat pidi – vaimse tervise probleemid võivad süvendada ka füüsilise valu tajumist ja kogemist.
Viimastel aastatel on meditsiinitöötajad hakanud mõistma multidistsiplinaarse lähenemisviisi olulisust kroonilise valu juhtimisel. See tähendab, et minnakse kaugemale lihtsalt ravimite väljakirjutamisest ja muude sekkumiste, näiteks füsioteraapia, kognitiiv-käitumusliku teraapia ja tähelepanelikkuse tehnikate kaasamisest raviplaanidesse. Teadlased usuvad, et haigusseisundi erinevate aspektidega üheaegselt käsitledes võib olla võimalik vähendada sõltuvust opioididest ja parandada kroonilise valu all kannatavate inimeste üldist elukvaliteeti.
Ärge unustage enne oma tervisega seotud otsuste tegemist tervishoiutöötajaga nõu pidada.
Miks peaksite proovima meditsiinilist või terapeutilist massaaži
Kas tunnete end pidevalt pinges või teil on pidevad lihasvalud? Võib-olla peaksite proovima meditsiinilist või [...]
okt.
Kas vajate närviblokki? 4 asja, mida peaksite teadma
Kas teil esineb pidevat närvivalu või tugevat ebamugavustunnet? Kui jah, võib närviblokk olla teile abiks. [...]
okt.
8 valu, mida te ei tohiks ignoreerida
Kas olete kunagi tundnud valu kehas, mida te ei oska seletada või ignoreerida? Valu võib [...]
okt.
Kuidas ma saan hakkama rotaatori manseti vigastustega, kui olen üle 45-aastane?
Kui olete üle 45-aastane ja teil tekib rotaatori manseti vigastus, võite tunda muret selle, kuidas [...]
okt.
Miks ja kuidas peaksite artriidi korral treenima
Artriit on levinud terviseprobleem, mis põhjustab liigeste põletikku ja valu. Ehkki võib tunduda loomulik vältida [...]
okt.
Miks suitsetamine teie kroonilist valu süvendab?
Suitsetamine võib teie kroonilist valu oluliselt süvendada ning sellega kaasnevaid riske suurendada. Nikotiin ja muud [...]
okt.
Elustiili muutused seljavalu leevendamiseks
Seljavalu võib olla äärmiselt piinav ja takistada meid täielikult nautimast elu. Õnneks on olemas mitmeid [...]
okt.
Kas valu on vananemise vältimatu osa?
Kas valu on vananemise lahutamatu osa või saame sellest vabaneda? See on küsimus, mis on [...]
okt.
Miks võib Gua Sha teile hea olla?
Kas olete kunagi mõelnud, kuidas saada ühe toote abil naha, mis särab tervisest ja noorusest? [...]
okt.
Miks valuarstid veel ei soovita kanepi kasutamist valu leevendamiseks?
Kanepi kasutamine valu leevendamiseks on tekitanud suurt huvi mitmete inimeste seas, kuid meditsiinivaldkonnas pole see [...]
okt.