Category Archives: Naiste tervis
Naiste terviseteave on ülimalt oluline teema, mis jääb sageli alaesindatud ja tähelepanuta. Alates menstruaaltsükli tervisest kuni reproduktiivprobleemideni on naistele oluline juurdepääs täpsele ja ajakohasele teabele, mis annab neile võimaluse teha oma keha kohta teadlikke otsuseid.
Üks naiste tervise põhiaspekt, mis nõuab tähelepanu, on vaimne heaolu. Kuigi ühiskondlik surve dikteerib naistele palju ootusi, on oluline neist piirangutest vabaneda ja keskenduda enesehooldusele. Oma vaimse tervise eest hoolitsemine võib parandada ka üldist füüsilist tervist, tuues esile nende kahe lahutamatu seose.
Lisaks on seksuaaltervise alased arutelud endiselt üliolulised ohutute tavade edendamisel ja selliste teemade nagu rasestumisvastaste vahendite, sugulisel teel levivate infektsioonide (STI-d) ja seksuaalse naudingu tabude kaotamisel. Naistele oma keha kohta teadmiste andmine ei soodusta mitte ainult tervislikumaid suhteid, vaid aitab ka haigusi ja soovimatut rasedust ennetada.
Üldiselt on igakülgse ja kõikehõlmava teabe pakkumine naiste tervise erinevate aspektide kohta ülioluline tagamaks, et kõik inimesed saavad teha oma keha ja heaolu osas teadlikke valikuid. Vaimse tervise esiletõstmine füüsiliste aspektide kõrval ja seksuaalsusega seotud tabude murdmine, saame panustada ühiskonda, kus naised tunnevad end jõulisena, toetatuna ja võimelisena oma elu üle kontrolli haarama.
Miks te ei tohiks kunagi dušitada
Paljud meist on pidevas võitluses kehalõhnaga. Me käime duši all, kasutame lõhnavat kehapesuvahendit ning seejärel [...]
okt.
Kas on normaalne, et tupest väljub paks valge?
On normaalne ja tervislik, et teie keha eritab tupest. Sarnaselt teistele kehavedelikele ja eritistele (higi, [...]
okt.
Tupevooluse värvus: mis on normaalne ja mis mitte
Kui tõmbate oma aluspesu alla, on viimane asi, mida soovite, muretsemiseks. Kuid tupest väljumine võib [...]
okt.
Kuidas toime tulla menopausijärgsete krampidega
Ahh, jälle on käes see aeg… Või on? Kui olete kogu oma elu seostanud krampe [...]
okt.
Mida Black Cohosh saab (ja ei saa) teha menopausi sümptomite leevendamiseks
Kui menopausi tõttu on teil palav ja häiritud, olete võib-olla kuulnud, et musta cohosh’i võtmine [...]
okt.
Kas menstruatsioonikupsid sobivad teile?
Perioodid ei ole pargis jalutamine. Kui te krampidega ei tegele, proovite tagada, et olete raskematel [...]
okt.
Kas tampoon võib kinni jääda? Siin on, kuidas seda eemaldada
Tampoonid on populaarsed, kuna neid on lihtne kasutada ja need võimaldavad teil jätkata oma tavapärast [...]
okt.
Kuumahood, ärevus ja menopaus: mis on seos?
Sulle tuleb kuumus. Siis hakkad higistama. Kuskilt on tunne, et kehatemperatuur on tõusnud 10 kraadi [...]
okt.
Õige viis tampooni sisestamiseks
Olenemata sellest, kas õppisite tampoonide kohta oma ema, vanema õe-venna, parima sõbra või karbi kõrvalt, [...]
okt.
Kas IUD-i eelised kaaluvad üles võimalikud kõrvalmõjud?
Olenemata sellest, kas kaalute emakasisese vahendi (IUD) kasutamist rasestumisvastase vahendina või günekoloogilise probleemi tagajärgede leevendamiseks, [...]
okt.